Лечение периартрита плечевого сустава в домашних условиях

Часто после тяжелой физической работы, тренировок или без особого повода, появляется резкая боль в плече, невозможно поднять руки, совершать самые простые действия, а иногда сильные боли заставляют менять место работы и привычный образ жизни. Чтобы этого не случилось, лечить периартрит нужно вовремя, а для этого вам пригодятся знания об этом заболевании.

Периартрит плечевого сустава, или болезнь Дюплера, включает в себя группу заболеваний плечевого сустава, которые несколько различаются по причине возникновения и клинической картине. Это заболевание характеризуется развитием асептического воспаления в тканях мышц и связок плечевого сустава, возникающего под воздействием острой или хронической травмы. При этом заболевании воспаляются только наружные части сустава – мышцы, связки, хрящевые поверхности костей, а более глубоко расположенные остаются здоровыми.

Распространенность заболевания

Периартрит плечевого сустава – один из наиболее часто встречающихся диагнозов, выставляемых врачами-артрологами и ревматологами. Заболевание поражает людей достаточно молодого возраста – 30-40 лет, чаще при этом страдает правый плечевой сустав, это связано с повышенной нагрузкой на него в течение жизни. Наиболее распространенный вид периартрита – профессиональный периартрит, возникающий у людей, чья трудовая деятельность связана с постоянным поднятием или отведением руки: маляры, штукатуры, кочегары, плотники. Также может появиться после травмы, удара по плечу, падения на вытянутую руку или однократной чрезмерной нагрузке на плечевой сустав.

Постоянная нагрузка на связочный аппарат плечевого сустава, возникающая при движении руки назад, ее отведении, вращении в плечевом суставе, приводит к постепенной травматизации тканей сустава. Возникает дегенеративно-некротический процесс, который захватывает мышцы и связки, прикрепляющие головку плечевой кости к лопатке. Также может развиться и артроз – изменения в хрящевой и костной ткани сустава.

К появлению периартрита могут привести и такие факторы, как:

• нарушение кровообращения в плечевом суставе в результате инфарктов и операций;
• смещение межпозвоночных дисков;
• нарушение в работе печени.

https://youtube.com/watch?v=QMfiP_5iers%3Frel%3D0

Периартрит плечевого сустава включает в себя ряд заболеваний мышц плеча. Все они проявляются в сходных клинических признаках:

1. дельтовидный бурсит,
2. калькулезный бурсит,
3. субакромиальный бурсит,
4. стенозирующий тендовагинит сухожилий длинной головки двуглавой мышцы плеча,
5. артроз клювовидно-ключичного сочленения,
6. другие виды.

Врачи отмечают, что лечение периартрита плечевого сустава в домашних условиях может быть эффективным, но требует осторожности и соблюдения рекомендаций специалистов. Основное внимание следует уделить комплексному подходу, который включает физическую терапию, массаж и применение теплых компрессов. Упражнения, направленные на растяжение и укрепление мышц плеча, помогают улучшить подвижность и снизить болевые ощущения. Однако важно избегать чрезмерной нагрузки, чтобы не усугубить состояние. Врачи также советуют использовать противовоспалительные препараты, но только после консультации с врачом. Правильное питание и соблюдение режима отдыха играют не менее важную роль в процессе восстановления. В целом, самостоятельное лечение возможно, но требует внимательного отношения к своему состоянию и регулярного контроля со стороны медицинского специалиста.

Плечелопаточный периартрит лечение в домашних условиях. Личный опыт

Течение заболевания

Симптомы периартрита плечевого сустава, при всей схожести, различаются по формам и видам поражения тканей.

1. Простой плечелопаточный периартрит – наиболее легкая форма заболевания. Боли в плече возникают редко, только при совершении определенных движений, физической нагрузке или в ночное время. Ограничения в движении плечевого сустава незначительные – больной не может поднять руку вверх или отвести далеко за спину. Также боли возникают при движении рукой, когда врач фиксирует ее. Такая форма болезни легко поддается лечению, не требует госпитализации и иногда самостоятельно проходит в течение 3-4 недель.
2. Хронический плечевой периартрит – незначительные боли в плечевом суставе и ограничение движений в нем. Больной часто не обращает на них внимания и даже приспосабливается к ним. Причинами обращения к врачу становится возникновение резких болей при неудачных движениях, вращении рукой, после нагрузки на плечо и во время сна.
3. Анкилозирующий периартрит – его еще называют капсулит, или «замороженное плечо» – развивается как осложнение двух предыдущих форм или как самостоятельное заболевание. Эта самая неблагоприятная форма плечевого периартрита. Боли становятся постоянными, тупыми, значительно ограничены движения в суставах, плечо становится плотным, «замороженным» на ощупь. Больной не может совершать движения в пораженном суставе, а при попытках движения – плечо простреливает сильная, резкая боль.
4. Воспаление длинной головки бицепса – чаще возникает у мужчин после удара по передней поверхности плеча или резком движении руки. Боль редко бывает постоянной, чаще возникают острые приступы при движениях руки.

Диагностика и лечение заболевания

Диагноз плечевого периартрита выставляют на основании жалоб и клинической картины – болезненность при отведении в плечевом суставе, точечная болезненность в местах соединения сухожилий костей. Для уточнения диагноза проводят рентгенологическое исследование плечевого сустава.

Процесс лечения плечевого периартрита не представляет особых трудностей, кроме анкилозирующего периартрита:

• Начинать лечение следует как можно раньше, при первых признаках заболевания. Если причиной возникновения периартрита являются изменения со стороны других органов и систем, нужно постараться устранить эти причины. Назначают прием препаратов, улучшающих кровообращение после инфаркта, лечение заболеваний позвоночника, прием ферментов и диету при заболеваниях печени.
• Непосредственно для снятия воспаления применяют нестероидные противовоспалительные средства – диклофенак, пироксикам, кетопрофен, индометацин, бутадион, мелоксик. При легких формах заболевания этого бывает достаточно для полного выздоровления.
• Компрессы с демиксидом или бишофитом дают хороший лечебный эффект, особенно при хронической форме заболевания.
• Гирудотерапия – очень хороший результат дает применение медицинских пиявок, за 5-6 сеансов возможно полное восстановление функций сустава.
• В более тяжелых случаях применяют инъекции кортикостероидных препаратов вместе с анальгетиками. Инъекции делают прямо в пораженные сухожилия или внутрь синовиальной капсулы. Этот метод лечения помогает при 80% случаев.
• Постизометрическая релаксация (ПИР) – наиболее эффективный и безопасный метод лечения плечевого периартрита. После проведения 12-15 сеансов около 90% больных ощущают значительное улучшение состояния. Она подразумевает поочередное расслабление и напряжение мышц. Благодаря такой мануальной терапии происходит снятие блокады сегментов сустава и мышцы легче расслабляются.
• Массаж, физиотерапия и физические упражнения могут значительно ускорить выздоровление. Они помогают улучшить кровообращение и устранить последствия атрофии мышц плечевого сустава.
• Для лечения периартрита в домашних условиях можно использовать средства народной медицины и специальные упражнения, направленные на разработку плечевого сустава.

Лечение периартрита плечевого сустава в домашних условиях вызывает много обсуждений среди пациентов. Многие отмечают, что использование народных средств, таких как компрессы с капустой или картофелем, помогает снизить болевые ощущения и улучшить подвижность. Также популярны различные мази на основе натуральных компонентов, которые, по мнению пользователей, обладают противовоспалительными свойствами.

Однако не все согласны с эффективностью домашних методов. Некоторые пациенты подчеркивают, что без медицинского вмешательства и комплексного подхода, включая физическую терапию и медикаменты, добиться значительного улучшения сложно. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом. В целом, многие люди находят в домашних методах поддержку, но не забывают о необходимости профессионального контроля.

Комплекс упражнений

Умеренные физические нагрузки всегда полезны, а при периартрите они еще и способствуют скорейшему выздоровлению. Все упражнения следует делать медленно, с небольшим усилием, постепенно увеличивая амплитуду движений и количество повторений:

1. Медленно поднимайте и опускайте руки, сцепленные «замком» перед собой.
2. Сгибайте и разгибайте руки в локтевых суставах.
3. Сцепив руки «замком» сгибайте их в локтевом суставе, касаясь попеременно правого и левого плеча, груди.
4. Опустите больную руку вдоль туловища и осторожно поднимайте ее, стараясь описать круг.
5. Прямые руки отводите назад, делая «замок» сзади.
6. Упражнения с мячом: возьмите мяч и старайтесь бросать его в воображаемое кольцо.

https://youtube.com/watch?v=Qnk6LeNHRpE%3Frel%3D0

Упражнения нужно выполнять регулярно, не забывая про необходимость физической нагрузки, после исчезновения клинических проявлений болезни.

Рецепты народной медицины для лечения плечевого периартрита

При лечении периартрита плечевого сустава народными методами нужно помнить, что они могут помочь при легких формах заболевания или после медикаментозного лечения, но при возникновении сильных болей или сохранении симптомов в течение недели и более, необходимо медицинское обследование и лечение.

Несколько рецептов народной медицины:

1. Солевые обертывания – кусок полотна или марли, сложенной в несколько слоев, замачивают в солевом растворе (50 г соли на 0,5 л воды) на 2-3 часа. Потом отжимают и накладывают на плечевой сустав. Сверху делают компресс и фиксирующую повязку на ночь. Повторяют в течение 1-2 недель.
2. Настой тысячелетника принимают внутрь, как и другие чаи: из шиповника, листьев смородины, брусники.
3. Согревающие компрессы на больной сустав – традиционный способ лечения.
4. Хорошо зарекомендовали себя ванны с настоем сенной трухи. Для этого следует взять полкило трухи и всыпать ее в 10 л воды. Затем закипятить на среднем огне и оставить ее настаиваться около часа. Процеженный настой нужно влить в ванну с водой и можно лечиться. Важно выдержать время – не больше 20 минут. Температура воды должна быть примерно 38 градусов.
5. Очень полезны компрессы из цветочного меда. Желательно, чтобы мед был произведен вдали от загрязненной местности. Его наносят тонким слоем на кожу в области больного сустава, а затем накрывают полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Компресс нужно выдержать всю ночь.

При тяжелых формах заболевания или появлении стойкой ограниченности движений плечевого сустава необходимо сменить род деятельности и не подвергать больной сустав повышенной нагрузке. Также при невозможности продолжать трудовую деятельность рекомендуется пройти экспертизу трудоспособности.

Вопрос-ответ

Какие упражнения можно выполнять для облегчения симптомов периартрита плечевого сустава?

Для облегчения симптомов периартрита плечевого сустава рекомендуется выполнять легкие растяжки и укрепляющие упражнения. Например, можно выполнять круговые движения плечом, поднимать руки вверх и в стороны, а также растягивать мышцы шеи и спины. Важно начинать с небольших нагрузок и постепенно увеличивать их, чтобы избежать обострения боли.

Какой компресс лучше всего использовать для снятия боли при периартрите?

Для снятия боли при периартрите можно использовать компрессы с теплой или холодной водой. Теплые компрессы помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение, тогда как холодные могут уменьшить воспаление и отек. Рекомендуется чередовать оба типа компрессов в зависимости от состояния.

Какой режим питания может помочь при лечении периартрита?

При лечении периартрита полезно включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена. Также стоит увеличить потребление антиоксидантов, содержащихся в фруктах и овощах, и избегать продуктов, способствующих воспалению, таких как сахар и переработанные продукты. Правильное питание поможет поддержать общее здоровье и снизить воспалительные процессы в организме.

Советы

СОВЕТ No1

Используйте холодные и горячие компрессы. Холодные компрессы помогут уменьшить отек и снять воспаление, в то время как горячие помогут расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Чередуйте их в зависимости от состояния сустава.

СОВЕТ No2

Регулярно выполняйте легкие физические упражнения для плеча. Это может быть простая гимнастика или растяжка, которые помогут поддерживать подвижность сустава и предотвратить его скованность. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом упражнений.

СОВЕТ No3

Обратите внимание на питание. Увеличьте потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), а также антиоксидантов (фрукты и овощи). Это может помочь уменьшить воспалительные процессы в организме.

СОВЕТ No4

Используйте народные средства, такие как настои и компрессы на основе трав (например, арники, шалфея или имбиря). Они могут помочь в облегчении боли и воспаления, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать аллергических реакций.