Прыщи способны испортить настроение с самого утра. Ведь умывшись, мы внимательно рассматриваем свое лицо в зеркале, и если вдруг находим хоть один прыщик, то инстинктивно тянемся его выдавить, как будто этим можно в одночасье от него избавиться. Его появление произошло не просто так и многие не хотят знать почему, а на это есть несколько веских причин. Устранив которые можно обезопасить себя в будущем от такого «доброго утра».
Причины
Они могут быть настолько разными, и порой не подумаешь, что каждодневные действия могут привести к возникновению угревой сыпи. Мало того, ее расположение на лице может указывать на возможные причины.
Мнение врачей:
Прыщи на лице могут появляться из-за различных причин, включая изменения в гормональном фоне, стресс, неправильное питание, недостаток гигиены кожи лица и генетическую предрасположенность. Врачи отмечают, что часто прыщи возникают из-за избыточного выделения кожного сала, которое забивает поры и способствует размножению бактерий. Важно правильно ухаживать за кожей лица, регулярно очищать ее, избегать сильного механического воздействия и подбирать косметику, подходящую именно для вашего типа кожи. В случае нарушений в работе сальных желез и появления постоянных проблем с прыщами, рекомендуется обратиться к дерматологу для профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения.
Угри на лбу
Почему выскакивают прыщи на лбу? Лоб находится в Т – зоне, которая почти у всех отличается жирной кожей. На ней скапливаются излишки кожного жира, которые приводят к нездоровому блеску и прыщам. Причиной их возникновения могут быть заболевания желудочно – кишечного тракта. К ним относится:
- острый или хронический гастрит;
- нарушения в деятельности желчного пузыря, кишечника, желудка и поджелудочной железы;
- дисбактериоз;
- желчнокаменная болезнь;
- заболевания толстой кишки.
Угревая сыпь на лбу может свидетельствовать о нарушении режима питания или интоксикации всего организма. Возможно, это последствия длительного лечения антибиотиками или избыточного приема витаминов. Ослабленный организм неспособен сам выводить все вредоносные вещества, и они пытаются выбраться наружу, образуя прыщи.
Гормональный сбой также играет не последнюю роль в их появлении. Жирные волосы на лице в виде челки или применение масляных средств по уходу за ними, могут спровоцировать закупорку пор, которая приводит к образованию угрей. А избыточный ультрафиолет может не только скрыть их, но и способствовать дальнейшему распространению угрей по всему лицу. По ссылке можно прочитать, как убрать прыщи на лбу.
На подбородке и нижней части лица
Комедоны в этой части могут быть вызваны нарушением работы эндокринной и пищеварительной системы. У женщин их спровоцировать мог дисбаланс гормонов, когда мужских становится больше, чем женских. А также при заболеваниях яичников. Если прыщи часто возникают в этой области, то надо в обязательном порядке провериться у гинеколога. Также причинами возникновения угрей может стать:
- снижение иммунитета в результате инфекционных заболеваний;
- неправильная работа ЖКТ, при которой часть пищи не успевает усваиваться, и токсичные вещества скапливаются, а затем выводятся через кожу;
- частое прикосновение к подбородку, особенно грязными руками;
- стрессы и напряженные ситуации;
- злоупотребление горячими напитками и алкоголем.
Более подробно причины прыщей на подбородке описаны здесь. Также читайте, почему появляются прыщи на подбородке у женщин.
Опыт других людей
Прыщи на лице могут появляться по разным причинам, и многие люди сталкиваются с этой проблемой. Некоторые утверждают, что прыщи возникают из-за неправильного питания, особенно из-за потребления жирной и сладкой пищи. Другие считают, что прыщи появляются из-за гормонального дисбаланса или стресса. Есть мнение, что недостаток ухода за кожей лица также может способствовать появлению прыщей. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может быть неэффективным для другого. Поэтому для борьбы с прыщами лучше обратиться к дерматологу, который поможет подобрать подходящее лечение и уход за кожей.
На носу
На этой части лица чаще всего встречаются расширенные поры, и возникает повышенная жирность. Нос имеет большое количество сальных желез с их протоками, которые иногда не справляются со своевременным выводом жира и приводят к появлению угрей.
Особенно эта зона страдает в подростковом возрасте. В более зрелом это может говорить о нарушениях в деятельности пищеварительной, иммунной и эндокринной системы. Белые и красные угри на носу могут возникнуть в результате:
- изменения работы кишечника;
- болезни сердца, а точнее, ослабление его мышц;
- если комедоны появились на крыльях носа и на самом его кончике, то следует проверить сердечно – сосудистую систему;
- скопление угрей на переносице свидетельствует о перегруженности печени, плохом очищении крови.
Тут описаны причины прыщей под носом. По ссылке читайте, что делать если вскочил прыщ на носу. Также, вам наверняка нужна информация о том, как избавиться от прыщей на носу.
Угри вокруг губ
Главной причиной является заболевания пищеварительной системы, причем могут страдать все органы – начиная с пищевода и заканчивая толстым кишечником. Появление прыщей в этом случае может сопровождаться коликами, дисбактериозом и запорами. Их можно устранить, добавив в рацион свежие фрукты и овощи, которые содержат нужную клетчатку.
Общие причины
Они не связаны с определенной областью лица, из – за них угри могут появляться в разных местах.
Самой главной из них является изменения, вызванные нарушением гормонального баланса у подростков. А поэтому у девушек они часто появляются в преддверии менструации.
Другими причинами могут выступать:
- климатические условия;
- нехватка кислорода;
- гиперкератоз – болезнь, при которой происходит увеличение рогового эпидермиса, связанное с нехваткой витамина А;
- неправильное питание;
- генетическая предрасположенность;
- заболевания ЖКТ;
- постоянные стрессовые ситуации и перенапряжение;
- нарушение жирового обмена;
- не подходящие косметические средства;
- частое прикасание к лицу;
- избавление от прыщей выдавливанием. После этого их становиться больше;
- неосторожное бритье;
- чрезмерное очищение кожи, которое привело к повреждению липидного слоя.
На видео рассказывается, от чего появляются прыщи на лице:
Появление прыщей может только подсказать, что в организме происходят какие – то изменения. Точный диагноз могут поставить только специалисты после проведения полного обследования. Конечно, стоит исключить все причины и при необходимости устранить их, но угри может вызвать обычная еда, поэтому следует тщательно подбирать блюда, заботясь о том, чтобы употреблять в пищу только полезный провиант.
Какие продукты способствуют появлению прыщей
От каких продуктов появляются прыщи? Если при наличии угревой сыпи их исключить из рациона, то лицо со временем очистится от нее. Стоит знать, чего в пищу не надо употреблять или хотя бы сократить их прием:
- кофе – увеличивает образование гормона – кортизола, который отвечает за стресс. Особенно он опасен с сахаром натощак;
- сладости и мучные изделия. Это все шоколадные сласти, торты, булочки с начинками, печенья, газированные сладкие напитки. Они приводят к повышенному выбросу сахара в кровь, а это сильно отражается на работе поджелудочной, вносит ощутимые изменения в обмене веществ. Нет ни одного человека, который бы добровольно отказался от этих продуктов, поэтому надо постепенно их убирать из своей жизни, заменяя на менее вредные аналоги;
- жиры в больших количествах могут повлиять на выработку тестостерона и инсулина. Лучше их заменить маслами растительного происхождения холодного отжима;
- молочные продукты, как ни странно тоже могут нанести вред коже. В особенности жирный сыр и творог, а также мороженое. Полностью их исключить из рациона нельзя, но можно уменьшить потребление, а недостающую долю кальция дополнить минеральными комплексами;
- алкоголь вредит обмену веществ. При чрезмерном его употреблении кожа становиться жирной, и оказанное негативное влияние на печень воспроизводится в виде угрей. Если полностью убрать алкоголь из своего рациона не получается, то можно пить сухое вино, но только в разумных дозах;
- орехи богаты полезными витаминами, но их переедание может вызвать образование угрей. В избыточном количестве эти жирные продукты могут повлиять на работу внутренних органов, особенно кешью, кедровый и грецкий орех.
Причины появления у подростков
Во время созревания детей у них в организме повышается уровень андрогенов, который приводит к гормональному всплеску. Но не только это влияет на появление прыщей у ребят, их могут вызвать следующие причины:
- эмоциональное перенапряжение и стрессы;
- у девушек часто угри возникают перед менструацией;
- неправильная пища. Дети в этом возрасте не разбираются в полезной или вредной пищи, поэтому нередко обходятся едой из фастфудов;
- недостаточная или интенсивная гигиена лица в этот период может спровоцировать появление угрей;
- неправильно подобранная косметика. Особенно осторожно надо применять крема и маски на основе масла. Оно может послужить причиной закупорки пор;
- избыточная доза ультрафиолета также может вызвать новые угри.
На видео рассказывается, почему появляются прыщи на лице у подростков:
Здесь читайте, как избавиться от подростковых прыщей. Тут подробно описано лечение угревой сыпи у подростков.
Появление при месячных
Появляются в результате повышения уровня стероидных гормонов. Менструальный цикл состоит из нескольких фаз и в каждой из них происходят определенные изменения:
- первая фолликулярная фаза связана с выработкой эстрогенов, которые уменьшают выработку жира и увеличивают синтезирование гиалуроновой кислоты. Поэтому кожа в этот период более увлажнена;
- вторая – овуляторная фаза. При ней уменьшается уровень эстрогенов, а количество прогестерона возрастает. И поэтому активизируется работа сальных желез. В это время организм женщин особенно ослаблен, и такое противоречивое сочетание приводит к появлению прыщей;
- лютеиновая фаза, а затем период десквамации проходят спокойно и не приносят никаких изменений на коже.
Но также появление угрей при менструации может быть связано с изменением деятельности пищеварительной системы и со снижением иммунитета организма.
Появление угрей при беременности
Этот прекрасный период нередко связан с появлением комедонов на лице. Их лечение во время вынашивания ребенка не приводит к желаемым результатам, они не уходят бесследно. справиться с ними можно только после рождения младенца.
У беременных женщин изменяется гормональный фон. Количество прогестерона увеличивается и выделяется больше жира, который при из – за избыточной массы легко закупоривает поры, а в результате этого железы и находящиеся рядом с ними волосяные фолликулы начинают воспаляться.
На видео рассказывается, почему при беременности появляются прыщи на лице:
Угревая сыпь появляются у беременных, которые употребляют мало жидкости. При обезвоживании организма прогестерон усиленно вырабатывается, и процесс образования прыщей происходит быстрей.
Стрессовые ситуации также могут вызвать угри, а у беременных поводов для переживаний много. Поэтому стоит думать о себе и своем малыше и меньше реагировать на возникающие неприятности. Если у будущей мамы близкие родственники, будучи в таком положении, страдали от появления угрей, то они появиться и у нее. Это наследственная предрасположенность и она не поддается лечению.
Если при беременности первым ребенком прыщей не было, но они могут появиться со вторым ребенком. В основном прыщи возникают в результате гормональных нарушений. Это особенно отражается на подрастающем поколении и женщинах в положении. Но не стоит оценивать масштабы бедствия самостоятельно, надо обратиться к специалистам (дерматологу, эндокринологу и косметологу), которые смогут выявить причины их появления и предложат действенное лечение. В борьбе с угрями надо вооружиться настойчивостью, систематичностью и соблюдением личной гигиены. В результате можно безвозвратно устранить угри и их последствия. Также читайте, можно ли выдавливать прыщи на лице.
Частые вопросы
Что вызывает появление прыщей на лице?
Недостаточное очищение кожи, остатки макияжа, кожное сало, ороговевшие клетки эпителия – все это вызывает закупоривание пор и образование прыщей. Неправильно подобранные средства по типу кожи и раздражающие кожу ингредиенты декоративной косметики могут вызывать воспаления и усиленное образование себума.
Почему могут быть прыщи на лице?
Чаще всего речь идет о витаминах D, группы B, C и K. К появлению прыщей на лице может привести дефицит витамина B6, витамина A, ниацина, токоферола и ретинола. Нередко гиповитаминоз возникает у беременных женщин, организм которых требует увеличенного количества полезных веществ и минералов.
Что делать чтобы не было прыщей на лице?
Обеспечить достаточное очищение. Стандартного умывания недостаточно, чтобы избавиться от излишков сала. Наносить правильный крем. Подойдет увлажняющее средство, содержащее кератолитические (отшелушивающие) и антибактериальные компоненты. Отказаться от спиртосодержащих средств.
Что означает если у тебя прыщи на лице?
Прыщи на лице могут оказаться симптом целого ряда заболеваний (нарушения функции внутренних органов, гормональной дисфункции, недостатка витаминов, снижения иммунитета), а также плохой экологической обстановки, неправильного ухода за кожей.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте правильный режим питания, исключая излишки жирной и сладкой пищи, употребляйте больше фруктов, овощей и зелени. Это поможет снизить вероятность появления прыщей на лице.
СОВЕТ №2
Следите за гигиеной кожи лица: регулярно мойте лицо утром и вечером с использованием мягких очищающих средств, не забывайте увлажнять кожу после очищения.
СОВЕТ №3
Избегайте чрезмерного использования косметики, особенно жирных средств, которые могут забивать поры и способствовать появлению прыщей. При выборе косметики отдавайте предпочтение некомедогенным продуктам.
