Как можно сохранить молодость кожи лица

Возрастная кожа требует всегда более тщательного ухода и заботы. Ранние морщины – это результат не только неправильной жизнедеятельности, но и использования косметических средств. Поэтому важно заранее узнать, как сохранить молодость кожи лица надолго, ведь это визитная карточка каждого человека.

Общие рекомендации

Для начала нужно ознакомиться с общими рекомендациями. Их достаточно много, но они простые и не вызывают обычно затруднений в выполнении:

Здоровый отдых. В этот пункт входит минимальный объем количества часов для сна (8, а для женщин – и все 9ч), и маленькая подушка, и сон на спине.
Использование косметики. Вовсе отказываться от косметических средств не надо, но и перебарщивать с ними тоже. При приобретении того или иного средства точно рассмотрите способы применения и количество сеансов в неделю или месяц.
Массаж очень полезен для кожи лица. Он усиливает питание и циркуляцию крови в тканях, помогает лучше усваиваться веществам в организме и через кожу. Массажными движениями можно выполнять протирание лица кубиками льда.
Нужно защищаться от солнца. Для этого используются специальные средства с UF-фильтрами.
Сходный пункт – уменьшение потоотделения. Во-первых, кожа теряет влагу, а во-вторых, она покрывается соленым налетом, что усиливает действие ультрафиолета.
Важно производить питание не только внешне, но и внутренне. Доказано, что через кожу усваивается около 20% веществ, а вот через ЖКТ доставляется 80% необходимых компонентов.
Важно не подавлять эмоции, так как они нередко с помощью психосоматических реакций отражаются на лице в виде морщин и синяков под глазами, глубокими складками на лбу и у рта.
Как бы банально не звучало – обязательно стоит если не отказаться от курения полностью, то хотя бы снизить количество сигарет в день.
Важно производить тренировку шеи, которая обычно первой выдает возраст человека. Подтянутая кожа на шее делает таковой и покровы на лице.

Это основные рекомендации. Теперь стоит рассмотреть по пунктам наиболее важные нюансы, нарушение которых отражается на коже в первую очередь.

На видео – сохранение молодости кожи лица:

Мнение врачей:

Для сохранения молодости кожи лица врачи рекомендуют придерживаться нескольких основных принципов. Важно правильно ухаживать за кожей, регулярно очищать ее от загрязнений и макияжа, использовать увлажняющие и питательные средства. Защита от солнечных лучей также играет ключевую роль – нанесение солнцезащитного крема поможет предотвратить преждевременное старение кожи. Кроме того, здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, достаточное употребление воды, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки, способствует поддержанию упругости и свежести кожи лица. Важно помнить, что индивидуальный подход и регулярный уход помогут сохранить молодость кожи на долгие годы.

https://www.youtube.com/embed/3YhbN_vn44I

Какие витамины принимать

Как уже говорилось ранее, витамины и полезные вещества поступают через кожу только в объеме 20%. Остальное приходит через ЖКТ с пищей и витаминными комплексами. В составе препаратов обязательно должны быть жирные кислоты, аминокислоты, антиоксиданты, витамины А, С, Е, F, а также группы В.

Наилучшими средствами признаны:

Фармвиталь; Отличная серия витаминов для кожи лица и тела
Имедин;
Витрум Бьюти;
Супрадин;
Алфавит Косметик;
Компливит Сияние;
Лора;
Перфектил Витабиотикс;
Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула»;
Ревидокс.

Можно также попробовать использовать ретинола ацетат для кожи лица.

Прием витаминных препаратов не ведется на постоянной основе. Пропивается курс согласно инструкции, а затем делается перерыв на период, равный курсу. Средства в идеале стоит периодически заменять на аналоги.

Опыт других людей

Многие люди делятся секретами того, как сохранить молодость кожи лица. Один из основных советов – правильный уход. Регулярное очищение, увлажнение и защита от солнца помогут коже оставаться упругой и сияющей. Важно также следить за питанием, употребляя достаточное количество витаминов и питательных веществ. Некоторые люди прибегают к процедурам уколам ботокса или плазмолифтингу, чтобы сохранить молодость кожи лица. Однако, не стоит забывать о здоровом образе жизни, ведь внутреннее состояние организма также отражается на коже.

Косметические средства

Косметические средства для увядающей и стареющей кожи сейчас присутствуют практически у любого бренда. Вам предложат такие препараты следующие компании:

L’Oreal; Отличное косметическое средство для кожи L’Oreal
Кора;
Yves Rocher;
Revlon;
Lancom;
Clarins;
Decleor;
Clinique.

Последний является косметической линией класса Люкс наряду с Диор и Шанель, но именно такие марки получили абсолютный максимум положительных отзывов от пользователей. Также важно использовать крема с SPF-фактором более 15 единиц, чтобы защитить кожу от ультрафиолета.

Некоторые средства можно делать самостоятельно в домашних условиях. Это в основном маски, скрабы и пилинги для лица, которые используют не чаще 2 раз в неделю.

Ежедневный домашний уход | Как сохранить вечную молодость?

Травы для омоложения

Травы для омоложения могут использоваться в составе:

Лед для лица от морщин; Такие кубики можно сделать самостоятельно у себя дома
Домашних скрабов, масок, кремов для лица своими руками;
Воды для умывания;
Настои для протирания кожи.

Наиболее полезными считаются кубики для льда и домашняя косметика. Используются для таких целей обычно ромашка, мята, шалфей, череда, календула – то есть наиболее частые «гости» покупных составов. Свою эффективность доказала также домашняя маска для лица с дрожжами от морщин.

Особенности ухода в разном возрасте

Важно правильно осуществлять уход в разном возрасте. Многие женщины допускают распространенную ошибку – они начинают усиленно применять антивозрастные средства при первых же морщинках. Но это неправильно. Рассмотрим основные правило по уходу за кожей в разных возрастах:

С 25 лет используют увлажняющие средства, которые помогут просто дополнительно подпитать покровы. Наиболее универсальным для лица остается детский крем Лисичка. При этом не нужны в составах такие вещества, как коллаген, гиалуроновая кислота и прочее. В данном возрасте эти элементы вырабатываются организмом самостоятельно и в достаточном объеме, если только нет заболеваний или нарушений в его функционировании. С этого возраста полезной считается биоревитализация. Для чувствительной кожи специалисты рекомендуют использовать крем Атопра. Такое средство можно использовать длительное время
В 30 лет и после начинают применять питательные крема и косметику-антистресс . В этот период кожа не вырабатывает в достаточном количестве требуемые элементы, но все еще функционирует в нужном объеме, как следствие – морщины, мешки под глазами и многое другое. Морщины в этом возрасте – это либо наследственный фактор, либо неправильный образ жизни. И изменения лучше производить в распорядке дня и рациона, чем в косметике. С 30 лет можно применять уколы красоты на основе гиалуроновой кислоты, если есть проявления морщинок. Крем от геморроя от мешков под глазами считается лучшим средством для борьбы с этой проблемой. После 30 лет кожа особенно нуждается в уходе
С 35 лет уже можно использовать хорошие антивозрастные крема для лица, которые помогут привнести в дерму необходимые вещества, которые вырабатываются организмом в недостаточном объеме. Это обычно гиалуроновая кислота, коллаген и эластин, входящие в состав крема для лица Коллаген Либридерм, и многие другие элементы. Важно особенно следить за состоянием кожи вокруг губ и глаз, которая страдает в первую очередь. Если есть проблемы только с этими областями, то и средства приобретайте соответствующие. Найти их можно в рейтинге кремов для лица после 35 лет. После 35 лет стоит использовать крема для кожи более эффективнее
40 и старше уже применяют крема от морщин и лифтинг-средства, когда выработка полезных элементов в коже существенно снижена. В этом возрасте особенно эффективны уколы ботокса, а также мезотерапия. В таком возрасте стоит тщательно подбирать для себя крема

Важно понимать, что кожа, которую «питают» не по возрасту, стареет гораздо быстрее. А потому любые манипуляции нужно делать в соответствии с типом кожи и возрастными ограничениями. Также обратите внимание на крем La roche posay.

Читайте также:

Солярий при беременности – можно ли посещать на ранних сроках

Рекомендуем Вам также более подробно прочитать о том, в чем разница Блефорогель: 1 и 2.

Частые вопросы

Что делать чтобы сохранить кожу лица молодой?

Защита от солнца Ультрафиолетовое излучение вызывает преждевременное старение кожи. Пить больше воды Здоровое питание Не увлекаться декоративной косметикой Регулярный уход Своевременный отдых Прогулки на свежем воздухе Здоровый сонЕщё

Что придает лицу молодость?

В молодости кожи большую роль играют эластин и коллаген, количество которых с возрастом значительно снижается. Другие причины: воздействие ультрафиолета, курение, алкоголь. Еще существенную роль играют белки в качестве клеточного строительного материала, им помогают аминокислоты. Причины кожных изменений.

Как продлить молодость лицу?

Регулярное нанесение качественных косметических средств, содержащих антиоксиданты, пептиды, ретинол и гиалуроновую кислоту, поможет увлажнить и питать кожу, улучшить ее текстуру и тон, а также снизить видимость морщин. Правильное питание и гидратация: Правильное питание играет важную роль в сохранении молодости кожи.

Коллаген Коллаген — это основной белок кожи, определяющий ее упругость, плотность, однородность рельефа (отсутствие морщин). Множество антивозрастных кремов содержат коллаген животного происхождения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте солнцезащитный крем ежедневно, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые способствуют появлению морщин и пигментации.