Обвисшая кожа – это не только неэстетичный вид, но и быстро развивающаяся неуверенность в себе из-за дефекта внешности. Весь эмоциональный подъем исчезает после взгляда на тело в зеркало. Деформация кожных покровов происходит по разным причинам, но от этого тяжесть проблемы не меняет. Люди идут на многое, чтобы убрать складки, поэтому индустрия моды ежегодно изобретает новые методы ликвидации растяжений.
Причины обвисания
Прежде чем решаться на хирургическую операцию или пробовать безоперационный, народный метод, стоит разобраться в причинах, причинах, приведших к деформации эпидермиса.
Мнение врачей:
Обвисшая кожа после похудения может быть проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи рекомендуют поддерживать упругость кожи путем правильного питания, упражнений и ухода. Важно употреблять достаточное количество белка, витаминов и минералов, которые способствуют здоровью кожи. Регулярные упражнения, особенно силовые тренировки, помогут укрепить мышцы и улучшить тонус кожи. Также полезно использовать увлажняющие кремы и масла для тела, чтобы улучшить состояние кожи. В некоторых случаях может потребоваться консультация с пластическим хирургом для коррекции обвисшей кожи.
Возраст
После определенного возраста обменные процессы в организме начинают замедляться. Точного срока подобных изменений в организме сказать не может ни один врач, так как изменение зависит от ритма жизни человека, состояния здоровья, наличия наследственных заболеваний. В среднем регенерация кожи идет медленнее уже после 30-40, и соответственно риск больших растяжек повышается в разы.
Возрастные изменения кожи тела
Обменные процессы приостанавливаются из-за недостаточного увлажнения, торможения выработки гиалоурановой кислоты и как следствие недостаточный выброс клетками коллагена, отвечающего за эластичность.
Возможно вам также интересно, как избавиться от растяжек на попе.
Гормональный сбой
Очень часто и у молодых девушек после похудения наблюдается обвислая кожа. Такое поведение эпидермиса говорит о гормональном сбое в организме, чаще всего связанного с неправильной работой щитовидной железы. Дряблость кожи, появление целлюлита – тревожные звонки, рекомендующие проверить свое здоровье.
На видео – основные причины обвисания кожи:
Подобные сбои случаются резко и неожиданно на фоне абсолютно здорового образа жизни. К болезням щитовидной железы могут привести стрессовые состояния, диеты, чрезмерная активность или наоборот пассивный образ жизни, наследственная предрасположенность.
Опыт других людей
После успешного похудения многие сталкиваются с проблемой обвисшей кожи, что может негативно сказываться на самочувствии и уверенности. Люди делятся различными советами по этому поводу. Один из ключевых советов – поддерживать упругость кожи с помощью упражнений и массажа. Другие рекомендуют использовать увлажняющие кремы и лосьоны, способствующие улучшению состояния кожи. Также важно питаться правильно, употребляя продукты, богатые коллагеном и витаминами. Некоторые обращаются к косметологам за профессиональной помощью, включая процедуры укрепления кожи. Главное – не отчаиваться, а искать оптимальные решения для восстановления упругости и красоты кожи после похудения.
Косметические средства
Косметика плохого качества, негодная по срокам годности или богатая парабенами, SLS также может привести к отвисанию кожных складок. Иногда такой обратный эффект наблюдается при использовании омолаживающей косметики с неизвестным или плохо изученным составом.
Читайте также:
Беременность, роды
Дряблая кожа, растяжки, упавшая грудь – частые спутники послеродового периода женщины. К этому приводит множество факторов: резкий гормональный скачок, растяжение кожи за короткий срок, потом так же резко сброс веса. Подобную стрессовую ситуацию организм не выдерживает и самостоятельно решить проблему не может.
Обвисшая кожа после родов может выглядеть так
Резкий сброс веса
Если вы сидели на жесткой диете и резко скинули килограммы, то обвисшая кожа и утрата ее эластичности гарантированы. При совокупности всех вышеперечисленных ситуаций изменения веса – риск повышается.
На видео – проблемы появления обвисшей кожи:
Как подтянуть обвисшую кожу после похудения
Подтянуть обвисшую кожу можно разными способами, прибегнув к пластике, народным средствам или воспользоваться профессиональной косметикой. Ниже приведено несколько наиболее распространенных вариантов.
Хирургия
Пластика – самый простой, быстрый, но отнюдь не дешевый. Способ избавиться от отвисших боков, подтянуть грудные мышцы и смоделировать точеность образа. Существует несколько разновидностей хирургического вмешательства.
Операции всегда делаются под наркозом, как правило, такой метод подходит для людей, которые не могут физически подтянуть контуры без операции. Перед процессом нужно заключение врача о полном здоровье нервной и сердечно-сосудистой системы.
Маммопластика
Популярная операция у женщин по подтягиванию и возвращению упругости груди. Очень часто после окончания кормления малышей – молочные железы теряют эластичность и обвисают. Простыми упражнениям в этом случае уже не обойтись, и дамы решаются на маммопластику. Также будет полезно узнать о том, как происходит иссечение рубца после маммопластики.
Маммопластика назначается специалистом, но нужно оценить все возможные риски
Абдоминопластика
Сложная операция, проводимая несколько часов. Ее делают в том случае, когда после резкого похудения остались большие складки кожи, в которых все еще остается жир, но в силу физиологических особенностей организм не может вернуть былую эластичность. Помимо сечения кожных покровов параллельно проводят и частичную липосакцию.
Результаты процедуры можно уже увидеть через некоторое время
Брахиоластика
В этом случае убирают обвисшую кожу с рук. Такая проблема возникает при резком сбросе веса у пожилых людей и среднего возраста.
При резком похудении, хирурги не проводят какую-то одну операцию. Чаще всего идет равномерное рассечение кожи в проблемных зонах.
Бодилифтинг
После сильной потери в весе, применяют торсопластику, при которой подтягивают и линии живота, бедер, ягодиц и молочных желез.
На видео – подробное описание процедуры бодилифтинга:
Консервативные методы подтяжки
Первое, что пробуют при резком обвисании кожи после похудения – различные крема, салонные процедуры и прочее. Такой подход более долог, чем хирургическое вмешательство, но вместе с тем более щадящий для организма и безопасный.
Косметика
Крема для подтяжки включают в себя разогревающий комплекс для увеличения микроциркуляции крови, экстракты морских водорослей или комплексы, содержащие гиалуроновую кислоту, отвечающую за выброс коллагена, увлажняющие агенты.
Косметику для обвисшей кожи можно использовать при небольших растяжениях и когда обменные процессы организма совсем не замедлили работу.
Процесс восстановления долгий и кропотливый, требующий регулярности нанесения средства и контроля за балансом питания.
Салонные методы
Салоны предлагают в свою очередь различные способы подтяжки кожи после сброса веса.
Инъекции
Микроуколы или мезотерапия – это способ внесения в глубинные слои кожи порции филлеров гиалуроновой кислоты. Она способствует разглаживанию и натяжению тканей, улучшению контуров тела.
Так может выглядеть мезотерапия после похудения
Аппаратный лифтинг
Подобная процедура носит название LPG- массаж и сводится к тому, что специальный аппарат воздействует на эпидермис инфракрасным излучением или коротко частотным лазером в совокупности с вращающимися валиками или вакуумирующим эффектом. Более старый вариант – это воздействие микротоками для стимуляции регенерирующих процессов, уплотнение покрова радиоволнами.
На видео – подробное описание лифтинга:
Обертывание
Модные самые различные обертывания: шоколадное, водорослями, горячими полотенцами с камнями – направлены на одну цель – повысить эластичность кожи. Такие процедуры не дадут зрительного эффекта после одной процедуры – необходимо делать курсом от 10 до 20 раз, в зависимости от тяжести ситуации.
Народные методы
Народная медицина дает несколько советов по подтяжке кожи, но стоит понимать, что такие способы значительно слабее салонных и могут помочь только при минимальном обвисании или дряблости. Также их хорошо использовать в совокупности, как дополнительную терапию к другим более сильным процедурам.
- Касторовое масло , лимонный сок и масло лаванды. Все это втирают 2-3 раза в день в проблемную зону. Для усиления эффекта смазанные участки обертывают пленкой; а перед процедурой делают ванну с морской солью или экстрактами бурых водорослей. Касторовое масло для тела применяется в комплексе с другими процедурами
- Скрабы из гущи кофе, сахара или соли также оказывают стимулирующий эффект на эпидермис.
Массаж
Фэшн индустрия выпускает регулярно и роликовые массажеры, которые применяют, как в салонах, так и в домашних условиях. Они направлены на разогрев кожи, увеличения притока крови и соответственно ускорению обменного процесса.
Для эффективности массажера стоит применять его совместно с кремом от растяжек.
Абсолютно все вышеперечисленные методы для возвращения кожи эластичности, преследуют одни цели: увеличить скорость движения кровяных частиц, тем самым убыстряя обменный процесс. Чем выше последний, тем больше выработка коллагена, а соответственно повышение тонуса покрова. К сожалению, при сильном обвисании крема и народные методы не дадут желаемого результата. Скорее всего нужно будет выполнить хирургическую подтяжку или пройти курс в косметическом салоне.
Частые вопросы
Как убрать обвисшую кожу после похудения?
Скрабирование. Пилинг кожи считается одной из самых лучших процедур для качественного удаления ороговевших частичек кожи, направленных на ее выравнивание и регенерацию. Обертывания. Массаж. Увлажнение. Самомассаж. Водные процедуры.
Как уплотнить кожу на теле?
Уплотнить кожу способны кремы, гели и сыворотки с морским коллагеном, кофеином, ретинолом, гиалуроновой кислотой, скваланом. Их наносят 2 раза в день после водных процедур, одновременно растирая и массируя кожу. Для улучшения тонуса стоит использовать полирующие скрабы на основе сахара, морской соли, молотого кофе.
-
Читайте также:
Как убрать дряблость тела после похудения?
Если после похудения кожа дряблая и обвисла, к решению проблемы следует подходить комплексно – соблюдение водного режима, правильное питание, физические нагрузки. Но самый эффективный способ подтяжки кожи лица – косметологические процедуры. Они помогут навсегда забыть о дряблой коже.
Как понять что у тебя обвисла кожа или это жир?
Простой тест от пластических хирургов — наклон вперед. Если свисающие части напоминают сдувшуюся оболочку, это кожа. Если же больше похоже на наполненные валики, то еще жир.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Постепенно снижайте вес, чтобы избежать резкой потери кожи и улучшить ее эластичность. Рекомендуется терять не более 0,5-1 кг в неделю.
СОВЕТ №2
Уделите особое внимание упражнениям на укрепление мышц, так как это поможет подтянуть кожу и сделать ее более упругой после потери веса.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать увлажненность кожи и способствовать ее упругости.
