Существует много различных видов массажа: общий массаж тела, медовый массаж от целлюлита, точечный массаж лица, буккальный массаж и другие. Одни делаются для расслабления, другие для лечения определенных проблем. К последним относится лимфодренажный массаж. С помощью него можно поправить свое здоровье и улучшить самочувствие. Понять его действие можно, только немного углубившись в работу нашей лимфатической системы. Она является одной из самых сложноустроенных в организме. С помощью нее устраняется лишняя жидкость, вредоносные микроорганизмы, вирусы, выводятся токсины и другие продукты жизнедеятельности. За сутки здоровая система откачивает до четырех литров ненужной жидкости. Нарушение ее функционирования может быть связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием и стрессами. Это может привести к сбою лимфооттока и обмена веществ, появлению отеков. В этом случае надо немедленно обратиться к врачу, и записаться на лимфодренаж. Далее мы рассмотрим показания и противопоказания такого массажа.
Лимфодренажный массаж – это
Пройденный лечебный курс восстановит деятельность системы, наладит правильный ток лимфы, выведет из тканей токсины, нормализует подачу всех полезных веществ в органы и ткани тела. Массаж избавит организм от излишков воды, а это будет способствовать устранению целлюлита. Такая процедура часто включается во многие программы, связанные с борьбой от целлюлита и лишнего веса. Благодаря ей ткани становятся более восприимчивыми к воздействию других средств и процедур. Поэтому, в отличие от пользы классического массажа, эффект от комплексного воздействия получиться гораздо быстрей.
Мнение врачей:
Лимфодренажный массаж является эффективной процедурой для улучшения лимфатического кровообращения, уменьшения отечности и повышения общего тонуса организма. Однако, есть определенные противопоказания, при которых проведение данного массажа может быть нежелательным или даже вредным. Среди них: онкологические заболевания, острые воспалительные процессы, тромбофлебиты, сердечная недостаточность. Врачи рекомендуют проконсультироваться с специалистом перед началом лимфодренажного массажа, чтобы исключить наличие противопоказаний и определить оптимальную частоту процедур в зависимости от состояния здоровья пациента. В целом, при правильном подходе и соблюдении рекомендаций специалистов, лимфодренажный массаж может оказать благоприятное воздействие на организм.
Показания и польза
Женщины, которые обращались за помощью в борьбе с целлюлитом к различным процедурам, знают, какими неприятными они бывают. При лимфодренажном массаже просто расслабляешься и наслаждаешься отдыхом. Процедура может быть выполнена с помощью аппарата или ручного метода. Этот вид массажа рекомендуют для всех, кто заинтересован в нормальной работе внутренних органов и не только. Его рекомендуют для проведения, чтобы:
- повысить иммунитет;
- улучшить самочувствие;
- уменьшить массу тела. Это достигается выводом лишних токсичных веществ и жидкости;
- избавиться от синяков под глазами;
- нормализовать обмен веществ и ускорить выведение шлаков;
- вылечить головную боль, которая может появиться после перенесенных переживаний;
- снять отечность с лица и проблемных зон, можно дополнительно использовать точечный массаж лица;
- привести в норму напряжённые мышцы. Лимфодренажный массаж улучшает движение жидкости в сосудах, а это приводит к исчезновению тромбов и снятию напряжения мышц;
- укрепить тонус кожи, улучшить цвет и состояние. Замедлить ее возрастные изменения. Восстановленный ток жидкости лучше питает и увлажняет кожные покровы;
- уменьшить отечность;
- восстановиться после операции. Этому способствует ускорение тока лимфы, который питает внутренние органы и мышцы тела и быстрее восстанавливает структуру ткани;
- исключить целлюлитные образования;
- избавиться от угревых высыпаний;
- устранить растяжки, неглубокие шрамы и рубцы;
- провести профилактику варикозному заболеванию вен, а также способствовать восстановлению эластичности сосудов;
- лечить в комплексе желудочно – кишечный тракт;
- исключить болезни, связанные с мочеполовой системой;
- уменьшить морщины, а также предотвратить их возникновение;
- преодолеть общую усталость организма. А про буккальный массаж можно прочитать по ссылке.
Лимфодренажный массаж был разработан в прошлом столетии для снятия отеков после операции. Затем его использовали для лечения варикозных заболеваний. Массаж проводится по линиям лимфотока и поэтому его все чаще стали применять в косметологии. Его эффективность можно увидеть после первого применения, внешность сразу преобразиться, а недавние признаки болезней постепенно пройдут. Эта процедура рекомендуется всем, кто хочет восстановить нормальную микроциркуляцию и подачу крови во все внутренние органы и ткани. Ускорить освобождение тела от лишней воды и продуктов распада, тем самым корректируя фигуру. А про цену на общий массаж тела можно прочитать здесь.
Противопоказания
Основным запретом лимфодренажа является самостоятельное выполнение. Нельзя проводить эксперименты не на себе, не на другом человеке. Неправильное проведение процедуры может привести к пагубным последствиям для организма. Этот непростой массаж должен проводить только опытный врач, который не только изучал технологию выполнения, но и досконально знает анатомию человека и болезни, связанные с лимфатической системой. Только он сможет провести правильно процедуру с соблюдением всех предосторожностей, не навредив пациенту. Такой массаж подразумевает тактильное воздействие с помощью рук или аппарата на организм, поэтому его нельзя делать в нижеприведенных случаях:
- если в процессе процедуры после операции отек увеличился. При этом надо прервать проведение массажа и обратиться к лечащему врачу;
- при тромбозе и тромбофлебите следует вначале провериться и получить рекомендации по лечению;
- серьезных изменениях щитовидной железы и ее функциональности;
- воспаление лимфатических сосудов;
- хронической почечной недостаточности;
- заболеваниях крови;
- застойная сердечная недостаточность требует проведение массажа только под присмотром специалиста, который будет тщательно наблюдать за изменениями в состоянии пациента. Это необходимая мера поможет обезопасить сердце от чрезмерной нагрузки;
- онкологические заболевания, особенно если есть злокачественные опухоли;
- хронические заболевания кожи;
- противопоказано его выполнение при беременности и кормлении грудью;
- начальная и прогрессирующая стадия вирусно – инфекционных заболеваний, сопровождаемых высокой температурой ;
- почечная недостаточность;
- сахарный диабет;
- дерматиты (себорейный, атопический и другие);
- при кожных повреждениях;
- если на теле присутствует герпес;
- склонность к хрупкости сосудов. А как правильно делать медовый массаж от целлюлита можно узнать тут.
Как видно среди показаний нет сильно распространенных. Поэтому популярность этой процедуры с каждым годом растет. Ее используют не только для восстановления форм тела, но и при лечении некоторых заболеваний. Но перед проведением лимфодренажного массажа следует проконсультироваться у врача и пройти необходимые обследования. Только опытный специалист может посоветовать делать или воздержаться от проведения массажа. Стоит помнить, что эта процедура не должна сопровождаться болевыми ощущениями. Терпеть их будет неправильно. Следует тут же прервать процесс, а затем выяснить причины боли. Перед дальнейшим проведением массажа их надо устранить. Если этого не сделать они негативно скажутся в последствии при массаже.
Опыт других людей
Противопоказания к лимфодренажному массажу важно учитывать, чтобы избежать негативных последствий. Люди, которые проходили данный вид массажа, отмечают значительное улучшение состояния кожи, уменьшение отечности и улучшение лимфатического кровообращения. Рекомендуется проводить лимфодренажный массаж не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы не перегружать организм. Перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания или противопоказания. Важно помнить, что правильно проведенный лимфодренажный массаж может принести заметные результаты для здоровья и красоты кожи.
Эффект от лимфодренажа
Лимфодренаж уникален тем, что замедляет процесс старения. Для получения продолжительного результата необходимо пройти весь курс. Он включает в себя от 10 до 12 процедур. При этом результат будет потрясающим, если массаж делать одновременно с другими техниками, направленными на очищение организма. Только тогда его надо выполнять не более двух раз в десять дней.
На видео – лимфодренажный массаж двух видов:
Внешние положительные изменения будут видны уже после первой процедуры. Отеки заметно спадут, а тело приобретет легкость. После прохождения целого курса можно избавиться от подавленного состояния, хронической усталости, постоянного пребывания в стрессе, головных болей. Одновременно сбросить лишний вес и подтянуть кожу. Также может полностью уйти целлюлит. Кожные покровы станут эластичнее, шелковистее, уменьшаться морщины и дряблость кожи. Появится больше энергии и активности. Этот массаж укрепит организм, повысит иммунитет, избавит от продуктов жизнедеятельности. А как делать антицеллюлитный массаж банкой можно узнать в этой статье.
Читайте также:
Лучше всего его совмещать с небольшой спортивной нагрузкой и здоровой пищей или легкой диетой. Это сохранит эффект от процедур на долгое время.
Лифодренаж ускоряет ток лимфы и благодаря ему органы больше напитываются кислородом, избавляются от ненужных отходов и токсинов. В результате идет улучшение обменных процессов. Тромбы и застои рассасываются – предупреждается развитие варикоза. Техника массажа помогает выводу ненужной межклеточной жидкости. После этого исчезает отечность и воспаления, структура мышц и подкожных тканей уплотняется.
Если проводить массаж в области груди, то можно вылечить некоторые формы мастопатии, восстановить упругость молочных желез после грудного вскармливания.
Если у человека не обнаружено вышеописанных противопоказаний, то применение лимфодренажного массажа принесет много пользы. Решение о проведении массажа или его временном приостановлении принимает врач на основе предоставленной информации о состоянии здоровья пациента. Процедуру необходимо проходить только в салоне, где опытный специалист будет проводить ее согласно всем требованиям. После курса можно избавиться от целлюлита, уменьшить проявления венозной недостаточности, омолодить лицо, тело и весь организм в целом. Для похудения также можно попробовать баночный массаж. Также рекомендуем ознакомиться с отзывами о массаже живота банками в этом материале.
Частые вопросы
Кому нельзя делать лимфодренаж?
Инфекционные и воспалительные заболевания. Заболевания кожных покровов. Восстановительный период после проведения операции. Патологические заболевания почек. Тромбоз и невралгия. Беременность.
Как часто можно делать лимфодренажный массаж?
Помимо косметического эффекта, лимфодренаж оказывает оздоровительное действие: выведение токсинов, улучшение кровообращения, укрепление иммунитета. Процедуру в такой технике необходимо делать курсом из 7-13 сеансов частотой 3 раза в неделю и повторять 2 раза в год.
Что происходит в организме после лимфодренажного массажа?
Лимфодренажный массаж тела стимулирует движение лимфы от органов к центральным лимфатическим сосудам, впадающим в грудной лимфопроток и нижнюю полую вену. Скопившаяся жидкость механически проталкивается, преодолевая застой. Лимфа начинает свободно циркулировать, насыщая ткани тела кислородом и питательными веществами.
Кому полезен лимфодренаж?
Самая популярная и ненавидимая всеми женщинами проблема – целлюлит. Отеки, возрастные изменения кожи, такие как потеря здорового цвета, эластичности, упругости, варикозное расширение вен (в начальной стадии) и общая интоксикация организма также показаны к проведению процедуры.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом лимфодренажного массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по массажу, чтобы исключить возможные противопоказания и убедиться в безопасности процедуры для вашего организма.
СОВЕТ №2
После лимфодренажного массажа уделите внимание питьевому режиму – употребляйте достаточное количество воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и продуктов обмена веществ.
СОВЕТ №3
Не злоупотребляйте лимфодренажным массажем – рекомендуемая частота проведения процедуры зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому следуйте рекомендациям специалиста и не делайте массаж слишком часто.
