Хрустят суставы – лечение нужно незамедлительное

Хруст суставов знаком достаточно большому количеству людей. Одни отмечают его в пальцах, другие в ногах, третьи – в позвоночнике. Надо ли бояться этого неприятного звука? Оказывается, не каждый такой случай – это проявление болезни!

Причины бывают разные:

• различные травмы,
• почечная недостаточность,
• заболевания печени и желчного пузыря,
• малоподвижный образ жизни,
• кавитация (образование газовых полостей в суставе),
• повышенная физическая нагрузка.

Если при хрусте нет никаких болевых ощущений, припухлости и покраснения, то волноваться не стоит. Звуки могут сопровождать растяжение суставной сумки. Сам по себе процесс этот не опасен. В этом случае необходимо суставу снизить нагрузку. Для этого применяют различные ортопедические приспособления, которые представляют собой манжетку, фиксирующуюся на теле плотными ремнями.

Гораздо опаснее, когда хруст сопровождает наличие:

• артроза,
• воспаления,
• накопления солей,
• образования неровностей поверхности сустава,
• нарушение обмена веществ.

В этом случае лучше не затягивать с началом лечения.

Когда надо бояться хруста?

Случаи, когда суставы, издающие резкие звуки, являются нормой, очень редки. Гораздо чаще это показатель какой-либо суставной патологии. Стоит отметить, что это проявление все же не так безобидно. И если оно регулярно слышно при сгибании-разгибании, то есть повод обратиться к врачу. Самым распространенным заболеванием суставов является остеоартроз. Он проявляется изнашиванием и истончением хрящевых поверхностей. И упускать драгоценное время в этом случае недопустимо – лечиться нужно начинать сразу же.

Хруст в суставах часто воспринимается как безобидное явление, однако врачи предупреждают о возможных последствиях. При появлении хруста важно не игнорировать этот симптом, так как он может свидетельствовать о начальных стадиях артрита, остеоартроза или других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Специалисты рекомендуют обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Важно помнить, что своевременное вмешательство может предотвратить развитие серьезных проблем, таких как воспаление или разрушение суставного хряща. Кроме того, врачи советуют вести активный образ жизни, следить за весом и правильно питаться, что поможет поддерживать здоровье суставов и снизить риск возникновения хруста.

Какая диагностика необходима, если хрустят суставы?

Обратившись к врачу, вы получите направления на следующие диагностические процедуры:

• УЗИ почек (для исключения почечной недостаточности, отвечающей за синовиальную жидкость),
• УЗИ печени и желчного пузыря (для исключения недостаточности синтеза коллагена),
• УЗИ суставов,
• рентген,
• компьютерная томография,
• магнитно-резонансная томография (наиболее точная диагностика),
• анализ крови на ревматоидный фактор.

Медикаментозное лечение при хрусте суставов

Когда хрустят суставы – лечение назначает врач. После всех необходимых обследований рекомендуются препараты, которые купируют болевые ощущения и тормозят процесс разрушения суставов.

1. В первую очередь это так называемые хондопротекторы. В состав таких лекарств входят глюкоза и хондроитин. По статистическим данным, эти препараты обладают хорошим лечебным эффектом, способствуя наращиванию хрящевой ткани в суставах. Лечение хондропротекторами необходимо проводить длительными курсами для достижения стойкой ремиссии. Наиболее высокий процент выздоровления наблюдается у больных, обратившихся на ранних сроках заболевания.
2. Для улучшения питания в больных суставах назначают сосудорасширяющие препараты, что усиливает процесс кровообращения в суставных тканях.
3. В особо сложных случаях применяется гормональная противовоспалительная терапия. Купированию болевого синдрома способствуют также противовоспалительные мази: Диклофенак-Акри, Нурофен, Диклоран Плюс, Эспол, Индометацин, Хондроксит.
4. Для комплексного лечения успешно применяются физиопроцедуры, грязелечение, солевые ванны, массаж.

Хирургическое вмешательство показано только в случаях, когда сустав полностью разрушен.

Многие люди сталкиваются с хрустом в суставах, и мнения о причинах этого явления разнятся. Некоторые считают, что это просто признак старения, другие же связывают хруст с возможными заболеваниями. Важно отметить, что регулярный хруст может быть сигналом о наличии проблем, таких как артрит или остеоартрит. В таких случаях игнорировать симптомы не стоит. Специалисты рекомендуют незамедлительно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Это может включать физиотерапию, медикаменты или изменения в образе жизни. Забота о здоровье суставов — залог активной и полноценной жизни. Не стоит откладывать визит к специалисту, если хруст сопровождается болью или ограничением движений.

Диета при лечении суставов

Так как при заболевании костной системы необходимо уделять внимание поддержанию кальциево-фосфорного обмена, то и продукты нужно подбирать в соответствии с потребностями организма, регулирующие этот обмен. Диета при данном заболевании предусматривает питание легкой, сбалансированной пищей. Рекомендуется включать в ежедневное меню продукты богатые желатином: желе, мармелад, холодец, морепродукты. Очень важно включать продукты с большим содержанием кальция, фосфора. Людям с избыточным весом не следует переедать, так как каждый лишний килограмм отразится болью в суставах.

Народная медицина в лечении хруста суставов

Накопленные веками народные знания также способствуют лечению хруста в суставах. Лечение народными средствами способствует скорейшему выздоровлению. Вот наиболее распространенные рецепты:

1. Почки березы (10г) +0,5 л. водки настаивать в темном месте 2 месяца. Принимать во 1 ст.л. 2 раза в день, за полчаса до еды.
2. Истолченные березовые почки смешать с топленным сливочным маслом (1:1), потомить в горячей духовке 12-14 часов, затем положить туда порошок камфары (1/4 объема). Втирать полученную мазь в больные места несколько раз в день.
3. Полезно на ночь делать на больные суставы компрессы из тертой редьки.
4. Измельченные корни шиповника (100 г) залить 0,5 л. водки. Настаивать три недели. Пить данную настойку по 20-30 капель 3 раза в день перед едой и натирать больные суставы.
5. Стакан пчелиного подмора залить одним литром водки, настоять в теплом, темном месте в течение месяца. Процедить. Смазать больной сустав любым животным жиром, а сверху наложить льняную ткань, пропитанную приготовленной настойкой. Укутать шерстяной тканью на 2 часа.

Пользоваться средствами народной медицины целесообразно только после консультации с лечащим врачом и правильной постановки диагноза!

Профилактика проблем суставов

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить, поэтому необходимо заботиться о своих суставах заранее. Необходимы дозированные занятия спортом, особенно рекомендуются такие виды, как плавание, йога. Правильно подобранные упражнения способствуют улучшению кровоснабжения мышц и околосуставных тканей. Важно избегать травм, тяжелых физических нагрузок, выполнение долгой, однообразной работы. В течение дня необходимо делать легкую разминку, следить за своим весом. Главное – помнить: ваше здоровье в ваших руках!

Вопрос-ответ

Можно ли вылечить хруст в суставах?

Избавление от хруста в суставах сводится к лечению заболевания, приведшего к данному симптому. Терапия бурситов и тендинитов проводится противомикробными, обезболивающими, нестероидными и стероидными противовоспалительными препаратами – внутрь, локально или путем инъекций в сустав.

Чего не хватает в организме, если хрустят суставы?

Хрустят суставы при сгибании и приседаниях Обычно человек потребляет в пищу недостаточное количество компонентов, образующих сустав и суставную жидкость (хондроитин и глюкозамин). Особенно не хватает этих веществ спортсменам.

Почему постоянно хрустят кости?

Как уже отмечалось, основная причина хруста в костях – это изношенность хрящей. Постоянные нагрузки и возрастные изменения истончают эту ткань, отсюда появление болей, тугоподвижность и прочие неприятные явления. Способствуют появлению хруста в суставе следующие причины: Обезвоживание организма.

Какие витамины помогают от хруста суставов?

Кальций. Обеспечивает прочность костной ткани и связочного аппарата. Витамин A. Участвует в процессах усвоения кальция и фосфора. Витамин D. Витамин Е. Витамин С. Витамины группы B: В1, В5, В6, В12. Омега-3 жирные кислоты.

Советы

СОВЕТ No1

Обратитесь к врачу для диагностики. Хруст в суставах может быть симптомом различных заболеваний, поэтому важно получить профессиональную оценку состояния ваших суставов. Врач может назначить необходимые обследования и определить, требуется ли лечение.

СОВЕТ No2

Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, что может усугубить хруст и дискомфорт. Поддержание здорового веса поможет снизить нагрузку на суставы и улучшить их состояние.

СОВЕТ No3

Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. Рыба, орехи, семена и свежие овощи помогут уменьшить воспаление и улучшить здоровье суставов. Также стоит обратить внимание на достаточное потребление кальция и витамина D.

СОВЕТ No4

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг суставов, могут помочь снизить хруст и улучшить их подвижность. Однако избегайте чрезмерных нагрузок и выбирайте низкоударные виды активности, такие как плавание или йога.