Подагрический артрит стопы: лечение с помощью диеты

Множество заболеваний в пожилом и зрелом возрасте приносят массу неудобств. Среди таких можно выделить артрит стопы, которая каждый день выдерживает огромнейшие нагрузки, поэтому требует особенного ухода. На сегодняшний день это заболевание довольно частое, приносящее не только дискомфорт, но и болезненные ощущения, особенно во время хождения. Суставы стопы деформируются, внешне наблюдается опухоль, кожа на воспалённом суставе краснеет и у человека поднимается температура.

Если такая болезнь становится хронической, то бороться с ней достаточно трудно. Но современная медицина разработала эффективные методы лечения, которые позволяют облегчить болезненное состояние. Если артрит возник неожиданно и прогрессирует, это усугубляет лечение, тем не менее, с болезнью справиться можно.

Общие причины заболевания

Причины артрита стопы достаточно разнообразны. Часто они зависят от особенностей организма человека. Основными причинами являются:

• длительное курение;
• нарушение обмена веществ (ожирение);
• инфекционные заболевания;
• сбои в иммунной системе в целом;
• старение суставов;
• предрасположенность по наследству;
• ослабление иммунитета;
• заболевания, которые передаются половым путём;
• переохлаждение.

Все эти причины, а также фанатичная утомляемость на работе, нехватка времени заняться самой простой профилактикой заболевания может привести к необратимым последствиям. Вам повезёт, если причиной заболевания артритом стопы будет обычная косметическая проблема, которую решить довольно легко. Ни в коем случае нельзя откладывать лечение, если возникли серьёзные симптомы заболевания.

Врачи отмечают, что подагрический артрит стопы требует комплексного подхода к лечению, и диета играет в этом процессе ключевую роль. Специалисты подчеркивают, что правильное питание может значительно снизить уровень мочевой кислоты в организме, что, в свою очередь, уменьшает частоту и интенсивность обострений. Рекомендуется ограничить потребление продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты и алкоголь. Вместо этого врачи советуют включать в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков. Также важно поддерживать достаточный уровень гидратации, так как вода помогает выводить мочевую кислоту. Врачи подчеркивают, что соблюдение диеты должно быть индивидуализировано и согласовано с лечащим врачом для достижения наилучших результатов.

ПОДАГРА, сильно болят суставы – диета и лечение. Как правильно лечить подагру у мужчин и у женщин.

Виды артритов стопы

Если в суставах начинают накапливаться ураты (производные вещества мочевой кислоты), возникает подагрический артрит стопы. Человек страдает от невыносимой боли, все движения в суставе становятся просто невозможными, появляется сильнейший отёк. Обычно такой острой формой чаще всего страдают мужчины. И возникает болезнь, как правило, в старшем возрасте. Хотя от болезни никто не застрахован.

Острый приступ подагрического артрита может возникнуть по нескольким причинам:

• чрезмерное употребление алкогольных напитков;
• частое и бесконтрольное употребление кофе и чая;
• преобладание мясных блюд в рационе питания;
• горячие банные процедуры.

Кроме острого воспаления, могут возникнуть и ревматоидные артриты стопы. Защитный механизм организма – иммунитет – даёт сбой. Родные клетки воспринимаются как чужые, и организм их попросту уничтожает. В суставе образуется воспаление, он начинает невыносимо болеть и постепенно деформируются. Подагрический артрит стопы отличается острым началом болезни, когда боль возникает исключительно в суставе.

Артрит ревматоидный обычно начинается после 30 лет, редко наблюдается у детей. Процесс начинается симметрично в суставах, распространяясь на остальные области. Не имеет особого значения, где начался артрит, практически всегда он поражает суставы стопы. В этом случае поражённые суставы отекают, а кожа краснеет и становится болезненной, что можно увидеть на фото артрита стопы. Далее суставы деформируются, и движения становятся ограниченными. Острая боль особенно мучает в утренние часы.

Следует вспомнить и об аллергических артритах. Если организм чувствителен к некоторым веществам (лекарственные препараты, некоторые пищевые продукты, сыворотка и т.д.), возникает неинфекционный аллергический артрит. При недостатке витаминов в организме также не исключено возникновение артрита. После повреждений, ушибов суставов развивается травматический артрит.

К особой группе необходимо отнести инфекционные артриты стопы. Они вызваны микроорганизмами (стафилококк, некоторые виды стрептококков), которые попадают из крови или тканей в сустав. Если в суставе начал развиваться инфекционный артрит, можно предположить сахарный диабет. Инфекции могут также попасть в организм через нестерильный шприц. И только лечение антибиотиками, начатое своевременно, поможет остановить серьезные изменения в суставах.

Симптоматика заболевания

Симптомы артрита стопы могут быть самые разнообразные. В первую очередь, это боль в воспалённом суставе. При этом она может носить разный характер. Боль может возникнуть в результате длительного сидения на одном месте, от длительной ходьбы или просто стояния. На силу боли довольно часто влияет и масса тела, и тяжёлая ноша. Возникающие симптомы настолько неприятны, что просто заставляют человека встать, пройтись или же немедленно сесть и освободить руки от тяжести. Если суставы расслабить, предоставить им немного отдыха, боль затихает., но ненадолго. Как только человек возвращается к прежним действиям, боль не только возобновляется, но и становится более длительной, требующей уже вмешательства.

https://youtube.com/watch?v=7F_7M_4__n8%3Frel%3D0

Походка человека с артрозом часто меняется от постоянной боли. Людей с таким заболеванием можно узнать по прихрамывающей походке. Такой человек старается уменьшить нагрузку на больной сустав при ходьбе. Чтобы правильно диагностировать болезнь, делают рентгенографию, где на снимке можно уже чётко увидеть все изменения костей стопы.

Подагрический артрит стопы — это заболевание, которое вызывает сильные боли и воспаление суставов, особенно в области большого пальца. Многие пациенты отмечают, что изменение диеты значительно облегчает симптомы. Врачи рекомендуют ограничить потребление продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты и алкоголь. Вместо этого стоит включить в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Некоторые люди сообщают о положительном эффекте от употребления вишни и ягод, которые могут снижать уровень мочевой кислоты в организме. Также важно поддерживать водный баланс, так как достаточное количество жидкости помогает выводить токсины. В целом, правильное питание становится важным шагом на пути к улучшению качества жизни и снижению частоты обострений.

Лечим артрит

Лечение артрита – довольно трудоемкий процесс. Облегчить возможно только боль, далее лечение больше профилактическое. Если приступ острый, врач назначит противовоспалительные препараты и анальгетики. Далее для предупреждения новых приступов необходимо придерживаться определённой диеты (продукты растительного происхождения, мясо и алкоголь в ограниченных количествах). Медицинскими препаратами по назначению врача можно уменьшить концентрацию мочевой кислоты в крови.

Тяжелее даётся даже профилактика ревматоидного артрита, поскольку это аутоиммунное заболевание (не излечивается). Используя противовоспалительные препараты и хирургические методы при тяжелых формах заболевания, можно приостановить течение болезни и тем самым облегчить состояние больного.

Довольно часто люди обращаются к народной медицине. При лечении артрита суставов стопы народными средствами используют бруснику в виде чая, отвар из чёрной смородины. Известен также способ лечения с помощью корней дряквы. Приготовленный отвар используют в качестве ванн. Для снятия боли подойдут также ванны из отвара свежесрубленных еловых веток.

Если всё же артрит начал развиваться, следует немедленно устранить выявленные причины: инфекционное заболевание, инфекционный очаг, нарушение обмена веществ и т.д. Если требуются медицинские препараты, их назначает только специалист. До консультации с врачом можно облегчить состояние, применив компресс, мазь.
В основном лечение артрита стопы зависит его вида. Только после тщательной диагностики специалист сможет подобрать способ эффективного лечения.

Профилактика артрита

Предотвратить заболевание можно и нужно. Профилактика при этом имеет огромное значение. Методы профилактики:

• закаливание организма;
• занятие спортом.

Для профилактики обострений в малоподвижном суставе, если нет острой или хронической боли, необходимо заняться лечебной гимнастикой. При хронических артритах применяют физиотерапевтические процедуры (лечение грязями, теплом, светом, водой), не следует забывать и о специальном санаторном лечении. Комплекс упражнений можно подобрать и самостоятельно. Выполнять их нужно регулярно. Следует только знать, что никакие упражнения не сделают сустав полностью подвижным. Это возможно лишь по наступлению состояния ремиссии. Более того, большие нагрузки на сустав могут только травмировать его дополнительно.

https://youtube.com/watch?v=KeDu19TAbB8%3Frel%3D0

При артритах стопы следует избегать употребления в пищу продуктов, богатых соланином, который может вызвать сильнейший болевой синдром. Это овощи, которые относятся к семейству пасленовых: помидоры, картофель, баклажаны, сладкий перец. Вместо этого полезно употреблять те растительные продукты, которые богаты на каротиноиды, в частности, кукурузу, морковь, абрикосы, арбузы, сливы. Кроме того, рекомендуется в меру употреблять соления и такую приправу, как кинза – они тоже содержат производные каротина.

Вопрос-ответ

Какие продукты снижают мочевую кислоту при подагре?

Рыбу и мясо рекомендуется варить. Мясные и грибные бульоны нужно сливать, так как в них содержится большое количество пуринов. При соблюдении такой диеты происходит нормализация питания, пуриновый обмен в организме постепенно стабилизируется, количество солей мочевой кислоты уменьшается.

Что категорически нельзя есть при обострении подагры?

Жирное красное мясо (говядина, баранина и свинина) и жирная птица, мясные субпродукты, такие как печень и почки, молочные продукты высокой жирности, мясные, рыбные, грибные бульоны, грибы в любом виде, икра рыб, бобовые: фасоль, соя, горох, чечевица,

Какие каши нельзя при подагре?

Гречиха, рисовая, пшено, пшенная, киноа, булгур, кус-кус. Исключить бобовые – кукурузная.

Советы

СОВЕТ No1

Избегайте продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты и некоторые виды рыбы. Вместо этого выбирайте нежирные источники белка, такие как курица, индейка и бобовые, чтобы снизить уровень мочевой кислоты в организме.

СОВЕТ No2

Увеличьте потребление фруктов и овощей, особенно тех, которые содержат витамин C, таких как апельсины, киви и брокколи. Эти продукты могут помочь снизить уровень мочевой кислоты и улучшить общее состояние здоровья суставов.

СОВЕТ No3

Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию и способствовать выведению мочевой кислоты из организма. Рекомендуется употреблять не менее 2 литров воды в день, особенно в жаркую погоду или при физической активности.

СОВЕТ No4

Сократите потребление алкоголя, особенно пива и крепких спиртных напитков, так как они могут повышать уровень мочевой кислоты и провоцировать обострения подагрического артрита. Вместо этого выбирайте безалкогольные напитки или натуральные соки.