Чем полезен ананас для организма мужчины

Многие любят ананас за его нежный сладкий вкус. Благодаря большому количеству витаминов и минералов в его составе этот тропический плод помогает бороться со многими заболеваниями и оказывает благотворное влияние на организм в целом. Чем же полезен ананас для здоровья мужчин?

• Снижает уровень холестерина, что помогает работе сердца и улучшает состояние стенок сосудов.
• Витамины А и С в составе укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям, а также помогают работать желудочно-кишечному тракту.
• Съешьте несколько ломтиков ананаса перед тренировкой в спортзале, чтобы зарядить свое тело бодростью и энергией. Фермент бромелайн, содержащийся в плодах, ускоряет расщепление белка и поступление аминокислот, поэтому ананас будет очень полезен для спортсменов, желающих набрать мышечную массу.
• Ананас оказывает положительное влияние на работу щитовидной железы, что способствует нормализации гормонального фона.
• Наличие фрукта в рационе мужчин, занимающихся тяжелым физическим трудом, помогает быстрее восстановиться мышцам и сухожилиямпосле серьезных нагрузок.
• Регулярное употребление ананаса как минимум два раза в неделю улучшает работу мозга и хорошо влияет на память. Мужчинам, чья работа связана с умственным трудом, это поможет справиться с наплывом информации.
• Положительно влияет на кровеносную систему, снижает вязкость крови и предотвращает появление тромбов.Способен рассасывать атеросклеротические бляшки на стенках сосудов, является профилактикой инфаркта.
• Ананас в рационе в сочетании с отказом от вредных привычек снижает вероятность инсульта– болезни, которой чаще подвержены именно мужчины.
• Фрукт является отличной профилактикой развития онкологических заболеваний. Концентрированные вытяжки из плодов ананаса иногда применяются в качестве вспомогательного средства при комплексном лечении рака.

Положительный эффект будет заметен при употреблении около 200 граммов ананаса два раза в неделю. Кроме того, укрепления организма стоит ожидать только людям, ведущим здоровый образ жизни, – ни один продукт в рационе не способен нивелировать вред от курения и злоупотребления алкоголем. Не стоит налегать на фрукт, поглощая его килограммами в надежде на чудодейственное исцеление, так вы можете себе навредить.

Важно!Из-за повышенного содержания кислот ананас противопоказан людям, страдающим гастритом и язвенной болезнью, а также имеющим проблемы в полости рта. После употребления ананаса даже здоровым людям рекомендуется прополоскать рот водой, чтобы избежать разрушения зубной эмали.

Стресс, переутомление, повышенное давление, лишний вес – эти и многие другие факторы могут вызвать проблемы с потенцией.Марганец и фермент бромелайн, содержащиеся в ананасе, положительно влияют на потенцию, усиливают половое влечение, повышают качество интимной жизни, а также ускоряют движение сперматозоидов.Плоды ананаса нормализуют работу эндокринной системы и повышают уровень тестостерона, от которого напрямую зависит мужская сила.

Витамины группы В, которыми также богат этот фрукт, влияют на работу нервной системы, помогают бороться с тревожными и депрессивными состояниями, снимают стресс. Вместе со спокойствием к мужчине возвращается и сексуальное желание.

Важно!Если отсутствие полового влечения и эректильная дисфункция спровоцированы болезнью, например, простатитом или половой инфекцией, необходимо обратиться к врачу.

Ананас стимулирует пищеварение, помогает организму усваивать пищу, а также способствует снижению веса. Бромелайн активно расщепляет жиры, а кальций выводит лишнюю жидкость. Несмотря на сладость, в ста граммах плода содержится всего 48 килокалорий. Кроме того, фрукт позволяет справиться с чувством голода – долька ананаса перед приемом пищи поможет не съесть лишнего.

С целью похудения лучше употреблять именно свежий продукт. В варенье или компоте содержится дополнительный сахар, который может свести на нет все старания.Если вас одолели лишние килограммы, можно устраивать для организма ананасовые разгрузочные дни. Для этого один килограмм мякоти необходимо поделить на четыре приема, и употребить за день.

При этом важно пить много жидкости и не употреблять других продуктов питания.Разгружать организм таким образом можно не чаще одного раза в неделю.Витаминный коктейль из 100 граммов ананаса и нескольких капель лимонного сока не только борется с лишним весом, но и отлично укрепляет иммунитет.

Важно!Сам по себе ананас не является панацеей от ожирения и не отменяет необходимости правильно питаться и быть физически активным. Помните, что любые диеты на основе этого продукта противопоказаны людям, страдающим заболеваниями пищеварительного тракта.

Иногда при отсутствии желания «возиться» со свежим фруктом, потребители выбирают расфасованную в железные банки консервацию. Форма упаковки лишает возможности осмотреть продукт, а потому нужно, как минимум, обратить внимание на внешний вид тары. Целостность банки не должна быть нарушена, любые вмятины, деформации и дефекты упаковки должны насторожить внимательного покупателя.

Ни в коем случае не покупайте ананасы в банке, которая вздулась, – это указывает на то, что продукт испорчен и может нанести вред вашему организму.

Стоит отметить, что, употребляя в пищу консервированные ананасы, вы не получите для организма практически никакой пользы. Все полезные вещества, витамины и минералы в процессе консервации погибают, в таком продукте не остается ничего, кроме углеводов.

А вот сушеные ананасы сохраняют минеральные вещества и клетчатку и рекомендуются врачами в качестве перекуса вместо конфет. Сушеный ананас могут употреблять и те, кто из-за проблем с желудком не может позволить себе свежие плоды. Но у такого фрукта существенно повышена калорийность.

Мужчин, практикующих оральный секс со своей партнершей, может заинтересовать еще одно полезное свойство фрукта: он способен улучшить вкус спермы.Не секрет, что вкус эякулята зависит как от продуктов, употребляемых в пищу мужчиной, так и от его образа жизни. Например, сперма курильщика может сильно горчить.

В норме рН-реакция спермы – слабо-щелочная, а более кислая среда ананаса может смягчить вкус и сделать его слаще.Для достижения стойкого эффекта рекомендуется употреблять ананас на постоянной основе, но если необходим быстрый результат, нужно съесть около 300 граммов мякоти или выпить свежевыжатый ананасовый сок за сутки или хотя бы за 12 часов до полового акта.

Конечно, ананас не является волшебным средством от всех недугов. Но регулярное употребление свежего экзотического фрукта при здоровом образе жизни окажет благотворное влияние на весь организм в целом и значительно улучшит ваше самочувствие.

Свежий или консервированный ананас?

Для того, чтобы извлечь пользу, важно употреблять в пищу качественные и спелые фрукты. Недозревшие плоды не имеют в составе всех необходимых элементов, к тому же они очень кислые и могут даже стать причиной диареи. Чтобы выбрать «правильный» ананас в магазине, придерживайтесь следующих правил:

• Понюхайте плод. При длительной транспортировке фрукт мог начать гнить внутри, тогда на кожуре это никак не отражается. Если запах гнили отсутствует, значит, все в порядке. Однако полное отсутствие любого аромата также должно насторожить: возможно, продавцы помыли плоды, чтобы придать им товарный вид.
• Мягкость также может быть признаком гнилого ананаса. У свежего плода чешуйки кожуры упругие и твердые.
• Осмотрите ананас на предмет отсутствия плесени.
• Признаком спелости является ровный желтый цвет поверхности плода. Наличие зеленых вкраплений свидетельствует о том, что фрукт еще не дозрел.
• Если зеленые перышки из верхушки ананаса легко вытащить, значит он уже созрел. Хвостик спелого продукта легко прокрутить, он уже неплотно прилегает к плоду.
• При правильном хранении кончики чешуек кожуры засыхают.

Внимательно выбирая ананас, вы избавите от себя от ненужных расстройств по поводу выбора неспелого или испорченного плода, ведь стоят они недешево.

Мнение врача:

Ананас – это не только вкусный фрукт, но и ценный продукт для здоровья мужчины. Врачи отмечают, что ананас содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему и способствует борьбе организма с инфекциями. Кроме того, фрукт богат бромелаином, ферментом, который помогает улучшить пищеварение и обеспечивает противовоспалительное действие. Регулярное употребление ананаса может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживать здоровье предстательной железы. Важно помнить, что ананас следует употреблять умеренно, чтобы избежать излишней нагрузки на желудок из-за содержащихся в нем кислот.

Опыт других людей

Ананас – не только вкусный фрукт, но и настоящий помощник для здоровья мужчины. Благодаря содержанию бромелaina, ананас способствует улучшению пищеварения и обладает противовоспалительными свойствами. Этот фрукт богат витамином С, который поддерживает иммунную систему и способствует здоровью кожи. Кроме того, ананас содержит марганец, который важен для поддержания здоровья костей и участвует в процессах обмена веществ. Регулярное употребление ананаса может помочь мужчине чувствовать себя бодрее и энергичнее, поддерживая его организм в отличной форме.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ПО 2 ДОЛЬКИ АНАНАСА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Частые вопросы

Что улучшает ананас у мужчин?

На мужское здоровье ананас влияет не менее благотворно, чем на женское. Не случайно во многих странах его включают в меню спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом. Коктейль из манго, киви и ананаса является сильнейшим афродизиаком, усиливающим либидо и продлевающим мужскую силу до преклонного возраста.

Почему мужчина должен есть ананас?

Так как ананас богат фолиевой кислотой, которая способствует в организме выработке гормона эстрадиола, отвечающего за качество мужской спермы, его рекомендуют пить всем мужчинам, мечтающим о потомстве.

Как ананас влияет на тестостерон?

В ананасах содержится фермент “бромелайн”. Он снижает усталость, ускоряет восстановление мышц после тренировок и позволяет поддерживать высокую концентрацию тестостерона в крови.

Какие болезни лечит ананас?

Богатый источник витамина С, укрепляющего иммунитет … Содержит много клетчатки … Способствует фертильности … Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения … Может предотвратить развитие астмы … Содержит вещества, улучшающие психическое здоровье … Может помочь справиться с раком … Снимает воспаление

Полезные советы

СОВЕТ №1

Добавьте ананас в свой рацион для поддержания здоровья предстательной железы. Ананас содержит витамин С, который помогает снизить воспаление и улучшить функцию предстательной железы.

СОВЕТ №2

Используйте ананас как натуральное антиоксидантное средство. Ананас содержит бромелаин, который помогает бороться с воспалением, укрепляет иммунитет и способствует заживлению тканей.

СОВЕТ №3

Включите ананас в свой рацион для улучшения пищеварения. Бромелаин, содержащийся в ананасе, помогает расщеплять белки, улучшая процесс пищеварения и облегчая усвоение питательных веществ.

АНАНАС. Польза и вред ананаса для человека!

Интересные факты

3 интересных факта о пользе ананаса для организма мужчины:

1. Улучшает сексуальную функцию:Ананас содержит бромелаин, фермент, обладающий противовоспалительными свойствами и помогающий улучшить кровообращение в области половых органов. Это, в свою очередь, может повысить либидо и эректильную функцию.
2. Поддерживает здоровье простаты:Бромелаин также может помочь предотвратить или уменьшить воспаление простаты. Исследования показали, что экстракт ананаса может уменьшить риск развития рака простаты и улучшить функции простаты.
3. Укрепляет сердце:Ананас богат калием, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и снижает риск сердечных заболеваний. Кроме того, ананас содержит антиоксиданты, которые защищают сердце от повреждения свободными радикалами.