Как лечить подагру на ногах: простые советы

Подагрой называется отложение солей мочевой кислоты в суставах и других мягких тканях. Изначально подагра имеет наследственный характер. Ее вызывает наличие определенной Х-хромосомы, поэтому в большей степени этим недугом болеют мужчины, а женщины являются только носителями заболевания.

Если у человека есть генетическая предрасположенность, это еще не значит, что он будет болеть. Подагра, может проявиться как сопутствующее заболевание при раке органов кроветворения или лейкемии, или как реакция на мочегонные препараты и другие лекарства.

При подагре в суставе образуются кристаллики соли, которые приводят к воспалительному процессу и сопровождаются острыми болями. Зачастую поражается сустав большого пальца стопы.

Если заболевание носит хронический характер, это сопровождается частыми обострениями. Отложение солей происходит во всех видах тканей в виде шишек, которые можно легко прощупать. Такие узелки образуются у больных, страдающих подагрой более десяти лет.

Причины развития

Развитие обострений заболевания может быть вызвано целым рядом причин. Условно их можно разделить на группы:

• хроническая или возрастная почечная недостаточность. Подагра в данном случае является следствием плохой фильтрации мочевой кислоты из крови;
• последствия перенесенной травмы. Очень часто спортсмены, покинув большой спорт и перестав активно заниматься физическими упражнениями, заболевают подагрой. Здесь работает эффект резкой смены образа жизни;
• неправильный образ жизни (злоупотребление спиртными напитками, курение), сопровождающийся сильными стрессами;
• чрезмерные физические нагрузки. Суставы надрываются, следствием чего является образование кристалликов;
• употребление аспирина или мочегонных препаратов. Данные виды лекарств способствуют выработке мочевины и создают дополнительную нагрузку на почки;
• ношение обуви на каблуках. Это распространенная проблема у женщин. Вследствие постоянной нагрузки на пальцы они подвергаются деформации суставов и, как результат, развивается подагра на ноге.

Врачи отмечают, что лечение подагры на ногах требует комплексного подхода. Прежде всего, важно изменить диету, исключив продукты, богатые пуринами, такие как красное мясо, морепродукты и алкоголь. Увеличение потребления воды также играет ключевую роль, так как это помогает выводить мочевую кислоту из организма. Физическая активность, включая умеренные упражнения, способствует улучшению обмена веществ и снижению веса, что также положительно сказывается на состоянии суставов.

Медикаментозная терапия включает нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли и воспаления. В некоторых случаях врачи могут назначить препараты, снижающие уровень мочевой кислоты. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать заболевание и избежать обострений. Важно помнить, что самолечение может привести к осложнениям, поэтому соблюдение рекомендаций специалистов является залогом успешного лечения.

ПОДАГРА? Лечение в домашних условиях

Симптомы заболевания

Подагра большого пальца ноги имеет ряд симптомов, по которым ее может диагностировать каждый человек. Развивается она в виде внезапного приступа характеризующегося острой болью. Часто сопутствующими симптомами является чувство усталости, головная боль, отечность, покраснение кожи, наличие повышенной температуры, как в области сустава, так и всего организма.

Пациент приходит с жалобами на внезапную боль в плюснефаланговом суставе. Боль зачастую возникает ночью, особенно после приема спиртного. Место расположения сустава становится горячим, опухает и краснеет. Первый приступ быстро проходит и залечивается, но спустя некоторое время действие противовоспалительных препаратов становится все менее эффективно, воспаление распространяется на другие суставы.

Диагностика

Чаще всего опытным специалистом диагноз устанавливается быстро и правильно на основании жалоб пациента, истории болезни и визуального осмотра. Для более сложных случаев существуют современные методы диагностирования в лабораторных условиях.

Общий анализ крови при остром течении заболевания покажет наличие повышенного количества нейтрофилов. В анализе мочи будут присутствовать оксалаты и белок. Проведя биохимический анализ крови, можно обнаружить повышенное содержание мочевой кислоты.

Подагра хорошо просматривается на рентгеновском снимке в виде деструкции хряща, образования шишковидных скоплений в мягких тканях и возникновения эрозий на костях.

Диагноз выставляется в случае выявления минимум пяти симптомов. Критерии диагностики подагры следующие:

• острые приступы артрита;
• воспаление в плюснефаланговом суставе большого пальца стопы;
• артрит одного сустава;
• поражение суставов стопы на одной ноге;
• асимметрия опухания сустава;
• повышенный показатель мочевой кислоты в крови;
• покраснение кожи в области пальца ноги.

Подагра — это заболевание, которое вызывает сильные боли в суставах, особенно в ногах. Многие люди делятся своими советами по лечению этой болезни. Один из самых распространенных методов — изменение диеты. Рекомендуется уменьшить потребление продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты и алкоголь. Вместо этого стоит увеличить количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

Также полезно пить много воды, чтобы помочь организму выводить избыток мочевой кислоты. Некоторые рекомендуют добавлять в рацион вишню и продукты, содержащие витамин C, которые могут снизить уровень кислоты в крови. Регулярные физические упражнения и поддержание нормального веса также играют важную роль в контроле подагры.

Наконец, многие советуют применять холодные компрессы на пораженные суставы для облегчения боли. Важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом.

Доктор Мясников о подагре

Как лечить?

Данное заболевание полностью не излечимо. Возможно только симптоматическое лечение во время обострений. Лечение подагры на ногах обычно заключает в себя прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, а также лекарств, уменьшающие количество мочевой кислоты в крови. В период обострения лучше обеспечить больному покой. Важно контролировать количество потребляемой воды и собственный вес.

Лечение народными средствами

В народе испокон веков искали средство, как лечить подагру на ногах. Как и в официальной медицине, полностью излечить подагру невозможно. В связи с этим существует огромное множество рецептов, которые помогают облегчить состояние больного: всевозможные припарки, отвары, настойки, примочки. Многие рецепты на основе трав действительно помогут утолить боль и снять воспаление.

Вот примеры некоторых рецептов:

• Отваренную репу растереть до состояния каши и прикладывать к больному месту.
• Взять 200 г чеснока, 300 г лука и перемешать с 0,5 кг клюквы. Все это размять и оставить на сутки в темном месте, плотно закрыв крышкой. К полученной кашице добавить килограмм меда, еще раз перемешать. Данную смесь принимать по чайной ложке три раза в день за полчаса до еды.
• Каждый день натощак выпивать 200 г сока из сельдерея. Это способствует выведению мочевой кислоты.

ПОДАГРА, сильно болят суставы – диета и лечение. Как правильно лечить подагру у мужчин и у женщин.

Лечебные ванны

Еще одним хорошим направлением лечения подагры является лечение с помощью ванн. Травяные ванны действительно помогают в борьбе с симптомами подагры. Овсяная солома, мыльнянка, корень крапивы, ромашка, шалфей, ветки сосны, листья смородины и другие лекарственные сборы способны лечить не только физические симптомы подагры. Сделанная травяная ванна поможет расслабиться и отдохнуть. Вот некоторые действенные рецепты для ванн:

1. 300 г ромашки залить пятью литрами кипятка и настаивать в течение двух часов. Настой процедить и влить в ванну.
2. 250 г корня аира залить тремя литрами воды. Поставить на огонь и довести до кипения. Процедить и влить в ванну с температурой воды 36-37 градусов.

Массажи

Помочь себе при подагре можно путем массажа участка вокруг пораженного сустава, а затем и самого сустава. При остром течении болезни от массажа лучше отказаться.

Когда боли терпимые, приступайте к поглаживаниям, растираниям и легкой гимнастике пораженного сустава.

Профилактика подагры на ноге

В первую очередь обратите внимание на обувь. Она не должна приносить дискомфорт. Если у вас нет возможности носить удобную обувь, постарайтесь хотя бы дома ходить босиком. После длительной ходьбы в конце дня желательно проводить ванночки и массаж ног.

Полезно дважды в год проверять уровень мочевой кислоты в крови. Правильное питание и здоровый образ жизни – лучшая профилактика наследственной подагры. Отказ от вредных привычек тоже не помешает. Физические нагрузки должны быть умеренными, чтобы повышать уровень выделения уратов – мочевой кислоты.

В среднем, по статистике подагрой болеют три человека из тысячи. Чаще всего заболевание проявляется в зрелом возрасте, как правило, после сорока. Но известны случаи возникновения заболевания среди более молодых людей.

К сожалению, подагра неизлечима. Но это заболевание можно контролировать. Своевременная диагностика поможет свести к минимуму силу и частоту обострений.

Вопрос-ответ

Какие продукты следует избегать при подагре?

При подагре рекомендуется избегать продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты, печень и некоторые виды рыбы. Также стоит ограничить потребление алкоголя, особенно пива и крепких спиртных напитков, а также сладких напитков с высоким содержанием фруктозы.

Какой образ жизни поможет снизить риск обострения подагры?

Для снижения риска обострений подагры важно поддерживать здоровый образ жизни: следить за весом, заниматься физической активностью, пить достаточное количество воды и избегать стрессов. Регулярные физические упражнения помогут улучшить обмен веществ и снизить уровень мочевой кислоты в организме.

Каковы основные симптомы подагры на ногах?

Основные симптомы подагры включают внезапные и сильные боли в суставах, особенно в большом пальце ноги, отечность и покраснение кожи вокруг пораженного сустава. Эти симптомы могут возникать ночью и длиться от нескольких часов до нескольких дней, после чего могут повторяться.

Советы

СОВЕТ No1

Следите за своим питанием. Уменьшите потребление продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты и алкоголь. Вместо этого включите в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, которые помогут снизить уровень мочевой кислоты в организме.

СОВЕТ No2

Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма помогает выводить мочевую кислоту, поэтому старайтесь выпивать не менее 2-3 литров воды в день. Это также может помочь предотвратить обострения подагры.

СОВЕТ No3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога, могут помочь поддерживать нормальный вес и улучшить общее состояние здоровья, что в свою очередь может снизить риск обострений подагры.

СОВЕТ No4

Консультируйтесь с врачом. Если у вас уже диагностирована подагра, важно регулярно проходить медицинские осмотры и следовать рекомендациям специалиста. Врач может назначить необходимые лекарства и помочь вам разработать индивидуальный план лечения.