Лечение при остеохондрозе: эффективные способы

Одним из самых распространенных заболеваний позвоночника является остеохондроз. Это достаточно серьезный недуг, с которым легче бороться на ранних стадиях, чем в запущенной форме.

При остеохондрозе в первую очередь поражается хрящевая ткань, которой окружены суставы позвоночника. В результате межпозвонковые диски затвердевают и теряют свою эластичность. В конечном итоге начинают деформироваться сами позвонки, а на их поверхности появляются остеофиты, так называемые шпоры и шипы. Эти новообразования выходят за пределы позвоночника и оказывают травмирующее воздействие не только на близлежащие мышцы, но и на нервные окончания, которыми окружен весь позвоночный столб.

Причины заболевания

Для того чтобы понять, почему возникает остеохондроз, необходимо знать некоторые особенности межпозвонковых дисков. Они представляют собой пластинки, состоящие из хрящевой ткани. Кровеносные сосуды в межпозвонковых дисках отсутствуют, поэтому их питание должно осуществляться извне. Данную функцию на себя берут мышечные ткани, окружающие позвоночник.

Если мышцы находятся в здоровом состоянии, то и межпозвонковые диски будут в полной мере выполнять свою амортизирующую роль. Однако если мышечная ткань терпит негативные изменения, то кровоснабжение позвоночника ухудшается, что ведет к развитию многих заболеваний. Таким образом, дистрофия мышц – это самая распространенная причина остеохондроза. Что же может привести к поражению околопозвоночных мышц и межпозвонковых дисков?

• избыточная масса тела;
• несбалансированное питание, в результате которого в организм не поступает достаточное количество жидкости и полезных микроэлементов;
• попадание в организм различных инфекций;
• травмирование области спины;
• неправильная осанка, повышенная подвижность позвонков, искривление позвоночника;
• низкая физическая активность человека;
• систематическая нагрузка позвоночника в процессе переноса тяжестей и совершения корпусом тела резких движений;
• заболевания стопы, например, плоскостопие, в результате которого позвоночник подвергается повышенной нагрузке;
• частая подверженность стрессовым ситуациям;
• курение и употребление алкоголя;
• наследственность, отягощенная заболеваниями опорно-двигательной системы.

И это еще не все причины, которые могут вызвать развитие остеохондроза. Замечено, что проявления остеохондроза начинают беспокоить людей в основном после 35 лет. Чаще всего это люди преклонного возраста. Ведь чем человек старше, тем слабее становятся его мышечная и костная ткань и тем больше он становится подвержен травмам и негативным воздействия окружающей среды. Даже плохие экологические условия могут сказаться на состоянии позвоночника.

Врачи отмечают, что лечение остеохондроза требует комплексного подхода. Важным аспектом является физиотерапия, которая помогает улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение. Специалисты рекомендуют регулярные занятия лечебной физкультурой, что способствует укреплению мышечного корсета и улучшению гибкости позвоночника.

Медикаментозное лечение также играет ключевую роль, особенно в период обострений. Применение нестероидных противовоспалительных средств помогает снизить боль и воспаление. Врачами также рекомендованы хондропротекторы, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Не менее важным является массаж и мануальная терапия, которые могут значительно облегчить состояние пациента. Врачи подчеркивают, что индивидуальный подход к каждому пациенту и регулярные профилактические меры помогут избежать рецидивов и улучшить качество жизни.

Упражнение от шейного остеохондроза #здоровье #шишонин #остеохондроз

Как проявляется остеохондроз?

Когда заболевание только начинает развиваться, человек обычно не чувствует никаких изменений непосредственно в области позвоночника. Боли, возникающие при остеохондрозе, часто заставляют думать о нарушениях в работе сердца или других внутренних органов. Порой даже врач не всегда может установить точную причину этих недомоганий. Только всестороннее обследование позволяет сделать вывод о поражении межпозвонковых дисков.

Существуют общие признаки, которые могут указать на остеохондроз и являются поводом для незамедлительного обращения к врачу:

1. Постоянная боль ноющего характера в области спины.
2. Боль усиливается во время движений, особенно резких, а также при попытке поднять тяжелый предмет, и даже при кашле либо чихании.
3. Объем активных движений значительно сокращается.

Остеохондрозом могут быть повреждены различные отделы позвоночника. При этом поражение той или иной области позвоночного столба будет иметь свои характерные признаки. Так, остеохондроз шейного отдела проявляется следующими специфическими симптомами:

• неприятные ощущения в руках и плечах (ломота и онемение);
• частые головные боли и головокружения;
• мелькание перед глазами цветных пятен и так называемых «мушек».

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника лечение занимает достаточно длительный период. К общим симптомам добавляются болезненные ощущения в области сердца и других внутренних органов. Больные часто отмечают колющую боль в груди.

Для остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника характерны такие симптомы, как:

• боль в ногах;
• неприятные ощущения в пояснице, переходящие на крестец;
• иногда могут наблюдаться болезненные ощущения в органах малого таза;
• гипотрофия и нарушение тонуса мышц нижней половины тела.

По данным медицинской статистики, половина случаев остеохондроза приходится на патологические изменения в поясничном отделе позвоночника. Четверть больных страдает от шейного остеохондроза. Однако есть и такие пациенты, у которых выявляется распространенный характер болезни. При этом поражаются позвонки различных отделов, что значительно осложняет процесс лечения.

Способы медицинского лечения остеохондроза

В медицине существует два способа, с помощью которых можно проводить лечение остеохондроза. Это консервативное лечение и хирургическое вмешательство. Первый способ предполагает воздействие на очаги поражения медикаментозными средствами и методами лечебной физкультуры.

Целью консервативных методов является уменьшение болевых ощущений с перспективой их полного устранения, а также восстановление функций межпозвонковых дисков и спинномозговых корешков. Если же такое лечение не оказывает должного результата, и заболевание продолжает прогрессировать, то принимается решение о проведении хирургической операции.

Однако при своевременном обращении за медицинской помощью оперативного лечения можно избежать. Если заболевание не запущенно, то консервативных методов будет вполне достаточно для полного выздоровления.

//www.youtube.com/embed/RUXUJRPhDFY?rel=0

Лечебные мероприятия при остеохондрозе включают следующие компоненты:

1. При обострении остеохондроза лечение в первую очередь сводится к медикаментозной терапии. Назначаются обезболивающие и противовоспалительные лекарственные средства, а также витамины и биологически активные добавки, стимулирующие обмен веществ. Рекомендуется принимать лекарства, улучшающие кровообращение. Это необходимо для того, чтобы нормализовать кровоток в околопозвоночных мышцах и, соответственно, улучшить питание межпозвонковых дисков. Одни препараты имеют вид таблеток, принимаемых внутрь, а другие представлены в виде растворов для внутривенных и внутримышечных инъекций.
2. Основным методом лечения остеохондроза является лечебная физкультура (ЛФК). Она предполагает систематические занятия на специальных тренажерах и комплекс лечебных гимнастических упражнений. Без данного компонента лечения обойтись просто невозможно. Только с помощью правильно распределенной физической нагрузки можно устранить причины, которые привели к остеохондрозу. Так, в результате курса лечебной физкультуры происходит укрепление мышц и повышение их эластичности за счет улучшения обмена веществ и кровообращения в процессе разумной двигательной активности. В результате восстанавливается система питания межпозвонковых дисков, которые приобретают свои прежние размеры и начинают в полной мере выполнять свою функцию амортизаторов.
3. Курсы физиотерапии также благотворно влияют на состояние позвоночника. Применяют воздействие таких факторов, как ультразвуковые волны, низкочастотные токи, лазер и магнитные поля. Такое лечение может значительно ускорить процесс выздоровления и снизить степень влияния побочных эффектов от многих медикаментозных средств.
4. Массаж – комплекс специально подобранных массирующих движений – способствует снятию болевого синдрома, расслаблению мышц и их укреплению.
5. Вытяжение позвоночника занимает достаточно важное место в лечебном комплексе против остеохондроза. Суть процедуры заключается в том, что больной совершает определенные физические упражнения на специальном оборудовании. В ходе этого позвоночник как бы растягивается и принимает правильную форму, вследствие чего увеличивается пространство между позвонками.

Каждый из вышеописанных методов в отдельности не может дать необходимый результат в лечении остеохондроза. Для полного и быстрого выздоровления человек должен подвергаться целому комплексу лечебных мероприятий, которые не исключают друг друга. Если все делать правильно, четко следуя рекомендациям специалиста, то почувствовать себя намного лучше можно уже через месяц. Полное выздоровление может произойти месяца через три.

Если же была проведена хирургическая операция на позвоночнике, то период восстановления продлится приблизительно до года. Причем в этот период также необходимо следовать всем указаниям врача и выполнять все этапы реабилитационного периода.

//www.youtube.com/embed/P3GlbPmqAS0?rel=0

Лечение остеохондроза вызывает много обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что комплексный подход дает наилучшие результаты. Физиотерапия, массаж и мануальная терапия помогают снять напряжение и улучшить кровообращение в пораженных областях. Некоторые пациенты положительно отзываются о применении лечебной физкультуры, которая способствует укреплению мышечного корсета и улучшению гибкости.

Также популярны методы альтернативной медицины, такие как иглоукалывание и фитотерапия. Однако важно помнить, что индивидуальные результаты могут варьироваться, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Врачи советуют не заниматься самолечением и обязательно консультироваться с профессионалами, чтобы выбрать наиболее подходящий метод.

Народные средства в лечении и реабилитации

В качестве дополнительных мер по преодолению симптомов остеохондроза можно проводить его лечение в домашних условиях. Вот несколько полезных рецептов, которые помогут уменьшить боль и снять воспалительный процесс:

1. Натрите сырой картофель на мелкой терке и смешайте его с медом в равных количествах. С помощью полученного состава необходимо делать компрессы на болезненное место. Длительность процедуры – 2-3 часа.
2. К мелко натертому лимону вместе с цедрой добавьте одну измельченную чесночную головку. Полученную кашицу залейте кипяченой водой в объеме 1 литра. Оставьте смесь для настаивания на пару дней, после чего принимайте настой по одной столовой ложке трижды в день.
3. Достаточно высокой эффективностью обладают лечебные ванны. Для этого залейте кипятком в ведре листья мелисы, мяты и березы. Закройте емкость крышкой и оставьте на четверть часа. После этого вылейте ведро в ванну, в которой вы должны провести примерно 30 минут.

Остеохондроз глазами пациентов

Все методы лечения, как медицинского, так и народного, не являются универсальными. Тот или иной способ одним людям помогает очень быстро, а на других не оказывает практически никакого влияния. Чтобы понять, что такое процесс лечения остеохондроза на самом деле, нужно пообщаться с людьми, которые прошли через это. Вот отзывы людей, которые знают об этом заболевании не понаслышке:

• Впервые столкнулась с болями в спине в 25 лет. Особого значения этому не придавала, ведь надо было работать, несмотря ни на что. Профессия у меня – бухгалтер. И это вполне объясняет то, что уже в таком молодом возрасте у меня начал развиваться остеохондроз. Я проводила слишком много времени сидя за компьютером, причем не всегда в правильной позе. Как результат, искривление позвоночника, постоянные головные боли и сильнейшие боли в спине. Врачи прописали физиопроцедуры, лечебную физкультуру и медикаменты, которые помогают снять боли.

• Как-то утром я проснулся с дикой болью в спине. Правая рука вообще отказывалась меня слушать. Вызвал скорую помощь, которая сделала обезболивающий укол. Врачи порекомендовали пройти полное обследование. В поликлинике после множества анализов сообщили об остеохондрозе шейного отдела позвоночника – лечение предстояло длительное. Предложили пройти лечение в стационаре. За время, проведенное в больнице, я принимал различные лекарства, ходил на физиолечение, занимался на тренажерах, которые вытянули мой позвоночник и укрепили мышцы. После стационара еще пару месяцев ходил на массаж, занимался физкультурой. Сегодня чувствую себя превосходно, а об остеохондрозе остались только одни воспоминания.

Вопрос-ответ

Какие методы лечения остеохондроза являются наиболее эффективными?

Наиболее эффективными методами лечения остеохондроза являются комплексный подход, включающий физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру и медикаментозное лечение. В некоторых случаях может потребоваться применение хондропротекторов и противовоспалительных средств. Также важно следить за осанкой и избегать длительных статических нагрузок.

Какую роль играет физическая активность в лечении остеохондроза?

Физическая активность играет ключевую роль в лечении остеохондроза, так как помогает укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение и снизить нагрузку на позвоночник. Регулярные упражнения, подобранные специалистом, способствуют улучшению гибкости и подвижности суставов, а также уменьшают болевые ощущения.

Когда следует обратиться к врачу при остеохондрозе?

Обратиться к врачу следует при появлении постоянных или усиливающихся болей в спине, ограничении подвижности, а также при наличии симптомов, таких как онемение или слабость в конечностях. Раннее обращение к специалисту поможет избежать осложнений и подобрать наиболее подходящее лечение.

Советы

СОВЕТ No1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышечного корсета. Физическая активность помогает улучшить кровообращение и уменьшить нагрузку на позвоночник. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора безопасной и эффективной программы упражнений.

СОВЕТ No2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии снижает нагрузку на позвоночник и может предотвратить ухудшение состояния. Используйте удобные стулья с поддержкой для спины и старайтесь не наклоняться вперед при работе за компьютером.

СОВЕТ No3

Используйте методы физиотерапии, такие как массаж, мануальная терапия или иглоукалывание. Эти процедуры могут помочь облегчить боль, улучшить подвижность и способствовать восстановлению тканей. Обязательно выбирайте квалифицированных специалистов.

СОВЕТ No4

Следите за своим питанием и уровнем гидратации. Употребление достаточного количества воды и сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, поддерживают здоровье суставов и позвоночника. Рассмотрите возможность добавления в рацион продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты и кальций.