На сегодняшний день такая травма, как растяжение связок плечевого сустава получила широкое распространение, нередко сочетаясь с другими повреждениями. Она может возникнуть в том случае, если на связочный аппарат сустава нагрузка буде превышать предел эластичности тканей, поэтому при превышении нагрузки возникает большая вероятность разрыва связок.
Связки представляют собой плотные тяжи, которые состоят из соединительной ткани, локализируясь в суставах и образуя соединение между костями. Они приводят сустав в подвижное состояние, но также и обеспечивают движение его отдельных частей, которые в одно время могут исполнять ограничивающую функцию, тем самым не давать суставу двигаться в направлении, которое «не предусмотрено конструкцией».
Растяжение связок сустава может нарушить функции коррекции движений всего туловища, конечностей и ограничения, что в свою очередь, если не лечить данную травму, может в результате привести к достаточно длинной и даже не исключено к хронической патологии, которая выражается в нестабильности поврежденного сустава. У детей растяжение связок проходит значительно легче, так как молодой, еще не полностью сформировавшийся организм имеет ткани, которые намного эластичней, чем у взрослого человека.
Плечевой сустав и его функции
Плечевой сустав состоит из таких частей, как: ключицы, плечевые кости и лопатки. Манжета вращательная позволяет соединяться лопатке и плечевой кости, а образована она сухожилиями из следующих мышц: надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной. К костям плеча мышцы прикрепляются с помощью сухожилий.
Не следует путать растяжение связок с травмами сухожилий, так как последние приводят к отрыву ключицы. В впадине лопатки, второе название которой гленоидальная, головка кости плеча фиксируется при помощи именно этих мышц. Сама гленоидальная впадина по форме является плоской и достаточно мелкой.
Суставная капсула – это замкнутый соединительно-тканный мешок, расположение которого находится вокруг суставных концов костей, а ее полость заполнена синовиальной жидкостью. Данный сустав выполняет функцию увлажнения поверхностей суставов, и снаружи укрепляется связками. Суставная капсула плеча в отличии от других обладает большей свободой, в связи с чем плечо может выполнять самые разнообразные движения.
Связки препятствуют чрезмерным угловым наклонениям, поэтому в случае превышения имеющегося предела прочности, происходит растяжение связок. Растяжение связок плечевого отдела не имеет выраженного отека, чем и отличается от других растяжений связок.
Плечо имеет несколько основных связок, которые зачастую повреждаются:
- Связка, которая соединяет грудину и ключицу – грудинно-ключичная. Чаще всего данная связка травмируется при падении.
- Суставная капсула, включающая несколько связок, которые окружают плечо.
- Сочленение лопаточно-реберное, поддерживающееся исключительно мышцами.
Любая мышца или сухожилие, которые позволяют плечевому суставу двигаться и обеспечивать стабилизацию, могут быть травмированы вместе с повреждением (ушибом) плеча.
В плечевой области располагаются такие основные мышцы:
Читайте также:
- трапециевидные;
- грудные;
- широчайшие мышцы спины;
- дельтовидные;
- бицепс, трицепс;
- передняя зубчатая.
Врачи единодушны в своем мнении о том, что растяжение связок плечевого сустава требует адекватного лечения. Это состояние может привести к серьезным осложнениям, если его игнорировать. Специалисты подчеркивают, что своевременная диагностика и правильная терапия помогают предотвратить хронические боли и ограничение подвижности. В зависимости от степени повреждения, лечение может включать покой, физиотерапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Врачи также рекомендуют избегать физических нагрузок на поврежденный сустав до полного восстановления, чтобы минимизировать риск повторных травм. Таким образом, внимание к растяжению связок плечевого сустава является важным шагом на пути к полноценному выздоровлению.
Симптомы
Как уже упоминалось ранее, растяжение связок в отделе плеча – это одна из самых часто встречаемых травм данного органа. Важно дифференцировать вывих плеча от разрыва связок, так как подобная ошибка чревата неблагоприятными последствиями.
В больницу обычно обращаются пациенты с жалобами на сильный болевой синдром, а также на невозможность полноценного движения поврежденным плечом. Внешнее обследование покажет вокруг плеча припухлость, покраснение и кровоподтеки в поврежденном месте. Иногда отмечалась и резкая боль при пальпации и повышение температуры тела.
В результате того, что воспалена вращающая манжета, появляется боль, которая в последующем переходит в синдром надостного тенденита, после чего состояние пациента значительно ухудшается и возможно возникновение кальцинирующего бурсита плеча, а также поддельтовидного и субакромиального бурсита, и даже, в особенных случаях, периартрит и тенденит бицепса.
Различают, в зависимости от степени повреждения, частичный и полный разрыв связок плечевого сустава. При частичном разрыве, повреждаются только некоторые волокна, а при полном – все волокна связки, в результате чего связка разрывается на две части.
Степени тяжести
Выделяют в целом три степени тяжести растяжения связок:
1 степень – из-за разрыва связки нескольких волокон, появляется небольшая боль;
2 степень – возникает отек, нетрудоспособность и умеренная боль;
3 степень – разрыв связки вызывает сильную боль и возможность нестабильности поврежденного сустава.
-
Читайте также:
Растяжение связок плечевого сустава — это распространенная травма, которая может возникнуть в результате физической активности или неудачного движения. Многие люди отмечают, что при таком повреждении важно не игнорировать симптомы, такие как боль, отек и ограничение подвижности. Врачи рекомендуют немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений и ускорить процесс восстановления. Лечение может включать физиотерапию, применение льда, а также противовоспалительные препараты. Некоторые пациенты делятся положительным опытом, когда соблюдение рекомендаций специалистов помогло им вернуться к привычной активности в короткие сроки. Однако игнорирование проблемы может привести к хроническим болям и снижению функциональности сустава. Поэтому важно не откладывать визит к врачу и следовать его указаниям.
Причины
- Физическая нагрузка. Повышенная физическая нагрузка особенно наблюдается у спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, плаванием, бейсболом и пр., то есть такие виды спорта, которые предполагают большое количество движение данного органа.
- Недостаток кровоснабжения тканей. Данная причина развивается с возрастом. Недостаточный приток к плечевому суставу крови влечет за собой снижение эластичности тканей, что делает связки в результате намного уязвимей к разным повреждениям.
- Костные нарастания (остеофиты). Они образуются на поверхности костей суставов у пожилых людей.
- Тяжести. Регулярное поднятие тяжести также часто приводи к подобным травмам.
- Вредные привычки, в частности курение, так как за счет никотина возникает препятствие попаданию питательных и нужных веществ в организм.
- Прием гормонов. Слабость сухожилий и мышц вызывает длительное применение кортикостероидных гормонов.
- Различные травмы, провоцирующие разрыв связок плечевого сустава.
Первая помощь при растяжении
В первые минуты после получения травмы пострадавшего нужно расположить в удобном месте так, чтобы травмированное плечо лежало неподвижно, при этом желательно избавиться от одежды, если она сдавливает область отека. Под поврежденный сустав после следует подложить мягкую ткань и зафиксировать его импровизированной шиной или обычным эластичным бинтом. Затем к бинту или шине необходимо приложить намоченный платок холодной водой, можно даже со льдом. Все указанные процедуры помогут уменьшить отек и боль.
Сустав нужно обернуть слоем ваты и плотно забинтовать, но главное не перестараться и не забинтовать слишком туго, так как это также нежелательно. На этом оказание первой помощи завершается, все дальнейшие мероприятия проводятся после консультации со специалистом-врачом в больнице или травматологическом пункте. Если растяжение связок плечевого сустава незначительное, то мер первой помощи вполне достаточно, но в случае если болевые ощущения не покидают пострадавшего после оказанной помощи и в неподвижном положении, тогда поход к врачу отложить, никак не удастся.
Диагностика травмы
После ушиба или при подозрении на растяжение необходимо общаться в медицинские учреждения, где произведут сбор анамнеза и выяснят механизм полученной травмы. Специалист должен осмотреть плечо, чтобы оценить, на сколько пострадал сустав, определить степень тяжести и в последующем назначить правильное лечение пациенту.
Диагностику проводят при помощи следующих методов:
- Рентген. Он нужен для того, чтобы убедиться, что нет смещения или перелома костей.
- МРТ. Данный метод необходим для определения степени повреждения у плеча мягких тканей, но его использую относительно редко.
- Артроскопия. При повреждении сустава данный метод используется крайне редко.
Лечение
Лечение растяжения связок плечевого сустава требует придерживаться следующих принципов:
- Полная иммобилизация травмированного плеча, а также покой пациента;
- Четыре раза в день по 20 минут нужно прикладывать холодный компресс (лед) в травме. Такие процедуры делать на протяжении трех дней, так как они значительно уменьшают отечность и боль.
- Медикаментозное лечение. Данный метод подразумевает использование болеутоляющих средств, например: аспирин, кетанов и пр. Также обязательно нужно в курс лечения включать и специальные добавки для связок и суставов.
- Фиксация. Фиксирующую повязку накладывают на травмированное место после травмы на несколько дней. Длительно такую повязку использовать не рекомендуется, так как сустав нужно разрабатывать по мере стихания боли.
- Реабилитация.
Если пациент получил полный разрыв связок плечевого сустава, то лечение следует проводить немедленно. Врачи зачастую рекомендуют операцию по предотвращению возникновения вывиха плеча.
Терапевтическое лечение включает первичную терапию и вторичную. Рассмотрим каждую по отдельности.
Первичная:
- отдых;
- защита от нагрузки;
- давящая повязка;
- лед или смоченная ткань холодной водой;
- поддерживающая повязка;
Вторичная:
-
Читайте также:
- физиотерапия;
- реабилитация;
- инъекции;
- препараты против воспаления;
- физические занятия;
Основой любого лечения является в первую очередь обезболивание, а также противовоспалительная терапия травмированных мягких тканей. В первые часы после получения травмы эффективно снимает воспаление лед, а после рекомендуется использовать тепло.
Для того чтобы защитить пострадавшую конечность накладывают повязки или шины, тем самым освобождают орган от лишней нагрузки. Также следует использовать нестероидные препараты против воспаления в виде таблеток, при этом в подобных ситуациях таблетки разных групп действуют примерно одинаково. При хроническом состоянии рекомендуется применять такие препараты длительно, а при острой травме они оказывают действии в течение 3-х дней.
Эффективной терапией признается и локальный метод лечения, при помощи специальных гелей и мазей, которые содержат нестероидные препараты против воспаления. В кожу мазь втирают в количестве 3-4 грамм в сутки по 2 или 3 раза, после чего участок покрывается согревающей сухой повязкой. Длительность данного метода лечения зависит от тяжести и характера заболевания.
Методы профилактики
Выделяется несколько наиболее эффективных методов после лечения растяжения связок плечевого сустава:
- при помощи различных упражнений укрепляются мышцы рук, груди и спины;
- противопоказаны тяжелые физические нагрузки;
- рекомендуется нагрузку на мышцы увеличивать постепенно в зависимости от самочувствия и состояния повреждённого сустава.
Вопрос-ответ
Каковы основные симптомы растяжения связок плечевого сустава?
Симптомы растяжения связок плечевого сустава могут включать боль в области плеча, отек, ограничение подвижности, а также ощущение нестабильности при движении. В некоторых случаях может наблюдаться синяк или покраснение кожи вокруг сустава.
Какой метод лечения наиболее эффективен при растяжении связок плечевого сустава?
Наиболее эффективным методом лечения растяжения связок является комплексный подход, включающий покой, ледяные компрессы, противовоспалительные препараты и физиотерапию. В некоторых случаях может потребоваться использование ортезов для поддержки сустава.
Когда следует обратиться к врачу при растяжении связок плечевого сустава?
Обратиться к врачу следует, если боль не утихает в течение нескольких дней, если наблюдается сильный отек или синяк, а также если возникает ощущение нестабильности сустава или затруднено выполнение обычных движений. Врач может провести диагностику и назначить соответствующее лечение.
Советы
СОВЕТ No1
Если вы подозреваете растяжение связок плечевого сустава, немедленно обратитесь к врачу для точной диагностики. Самолечение может усугубить травму и привести к более серьезным последствиям.
СОВЕТ No2
После получения медицинской помощи следуйте рекомендациям врача по реабилитации. Это может включать физиотерапию, специальные упражнения и использование ортопедических средств для поддержки сустава.
-
Читайте также:
СОВЕТ No3
Не забывайте о важности отдыха. Дайте своему плечу время на восстановление, избегая физических нагрузок и движений, которые могут вызвать боль или дискомфорт.
СОВЕТ No4
Заботьтесь о профилактике травм в будущем. Укрепляйте мышцы плечевого пояса с помощью регулярных упражнений и растяжек, чтобы снизить риск повторных растяжений связок.
