Калина – это необыкновенное целебное растение. Она является наиболее известным нескончаемым источником питательных веществ. Еще с незапамятных времен калина известна, как уникальное лекарственное средство. Благодаря этой ягоде можно решить маску проблем со здоровьем и повысить общий иммунитет организма.
В химический состав мякоти калины включаются такие витамины, как С Е К и Р, провитамин А, марганец, каротин, железо, муравьиная, каприловая, уксусная, и изовалериановая кислоты, инвертный сахар (32%), пектин, дубильные вещества, вибурнин, фосфор. Что касается косточки, то она на 20% состоит из жирных масел.
Калорийность плода калины на 100 грамм продукта составляет 26,32 ккал:
- Белки – 0,39 г;
- Жиры- 1,5 г;
- Углеводы – 6,5 г.
Благодаря этой ягоде женщина может предотвратить развитие массы ужасных заболеваний. Во-первых, стоит выделить то, что кора калины обладает удивительными кровоостанавливающими свойствами, что женщинам детородного возраста позволяет предотвратить длительное менструальное кровотечение, а так же улучшить мышечный тонус матки.
Так же благоприятно влияет на состояние кожного покрова лица маски из сока и мякоти калины. Рекомендуется использовать калину женщина в период менопаузы. Она поможет снизить частоту потоотделения, восстановит гормональное состояние.
Специалисты рекомендуют женщинам, которые вынашивают ребенка, отказаться от употребления калины в любом виде. В первую очередь это связано с тем, что калина способствует повышению мышечного тонуса матки, а это может привести к выкидышу.
Так же, из-за того, что в состав калины входит витамин К, это увеличивает свертываемость крови, что так же может отрицательно сказаться на состоянии как самой женщины, так и на здоровье плода.
Что касается женщин, которые кормят грудью малыша, то им рекомендуется отказаться от употребления вовнутрь калины первые три месяца после рождения ребенка. Если у ребенка есть подозрение на диатез лучше подождать полгода.
Начинать прием ягоды вовнутрь необходимо с маленьких доз. Например, можно добавить пару ягод в чай. Постепенно можно увеличивать употребление калины только в том случае, если отсутствует отрицательная реакция у ребенка (повышенное потоотделение, сыпь на коже, неустойчивое нервное состояние, неестественный румянец).
Рекомендуется употреблять калину вовнутрь людям, страдающим таким заболеванием, как сахарный диабет, так как кроме огромного количества полезных витаминов и минералов в состав этого растения входят медленные сахара. А это значит, что она перерабатывается в человеческом организме самостоятельно, без помощи инсулина.
Читайте также:
Регулярный прием этой ягоды способствует естественной генерации организмом человека инсулина. Так же помогает сохранить здоровье тем органам человеческого организма, которые страдают при сахарном диабете (глаза, печень и другие).
Стоит указать, что калина положительно влияет на вес больного человека за счет того, что помогает регулировать уровень сахара и холестерина в крови.
Если рассматривать людей, которые имеют какие-либо хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, например, панкреатит, колит или гастрит, то стоит указать, что употреблять вовнутрь плоды калины им можно только после консультации с врачем-гастроэнтерологом. Несмотря на то, что калина обладает заволакивающим эффектом, потребление этой ягоды, в свежем виде, может привести к обострению неактивной формы болезни.
Важно!Людям, страдающим любыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, рекомендуется потреблять вовнутрь такие напитки, как компот или кисель. При этом они должны быть сладкими. Но не стоит заниматься самолечением небезопасно и необходимо проконсультироваться с врачом.
Благодаря совокупности всех компонентов, которые входят в ее состав, калину принято считать уникальным растением. Необходимо подробнее рассмотреть особенности применения этой ягоды. С точки зрения народной медицины следует указать, что на основе этой ягоды готовят разнообразные настойки, отвары и мази.
Людям, которые страдают бессонницей или повышенной раздражительностью рекомендуется потреблять три раза в день до еды в течение недели смесь, в состав которой входит:
- Кора калины (измельченная) – 2 чайные ложки.
- Мелисса – 1 чайная ложка (только в случае бессонницы).
- Два стакана воды, которые перед потреблением надо прокипятить на водяной бани в течение 30 минут.
Рекомендуется специалистами при первых симптомах простуды потреблять вовнутрь различного рода обработанную калину. Она за счет своего великолепного состава быстро нейтрализует вирусы и бактерии, поможет облегчит симптомы заболевания. Например, можно приготовить чай:
- Листья смородины (перетертые) – 1 столовая ложка
- Листья мяты (перетертые) – 1 столовая ложка
- Ягоды калины (перетертые) – 500 грамм
- Мед – 1 чайная ложка
Все это смешать и залить кипяченой водой. Пить такой чай лучше перед сном. Для профилактики гриппа и ОРВИ ежедневно натощак необходимо кушать по одной чайной ложки, смешанных в равных пропорциях мякоть калины и мед.
Девушкам, которых преследует неутолимая боль во время менструации, рекомендуется принимать спиртовую настойку из коры дерева калины по 30 капель три раза в день.
Что бы избавиться от изжоги необходимо развести одну чайную ложку варенья из калины в кипяченой воде и выпить этот напиток.
-
Читайте также:
Что бы избавится от хронического запора необходимо:
- Перетереть в порошок сухие ягоды калины.
- Залить, ранее перетертые в порошок сухие ягоды калины кипятком.
- Дать настоятся полученному напитку не менее чем 10 минут.
- Подсластить.
- Пить 2 раза в день до исчезновения проблемы.
Справится с глубоким воспалением на коже поможет примочка на основе сока ягоды калины. Так же для максимально быстрого эффекта рекомендуется потреблять внутрь чай из калины. На один стакан кипятка перетереть две ложки ягод калины, настоять напиток в течение нескольких часов. Пить не более четырех раз в день по половинке стакана.
За счет того, что калина имеет в своем составе такие витамины как А, Е и С, то ее можно использовать в косметических целях. Она благоприятно влияет на цвет лица, питает и увлажняет, предотвращает появление глубоких мимических морщин, снимает воспаление. Больше всего это растение обрело популярность вследствие того, что оно безупречно снимает воспаление, лечит прыщи и акне.
Что бы взбудоражить кожу лица с утра и подготовить к нанесению декоративной косметики прекрасно подойдет кубик льда, который можно приготовить по следующему рецепту:
- Сок калины – 3 чайные ложки.
- Минеральная вода или любой травяной отвар – 50 миллилитров
- Смешать, разлить по формочкам и заморозить.
Ежедневно утром, после того, как умыли лицо необходимо круговыми движениями протирать лицо кубиком льда, а затем помассировать его подушечками пальцев. С помощью этой процедуры кожа лица обретет здоровый вид, уйдут отеки и круги под глазами.
В первую очередь эта маска подойдет обладательницам сухой кожи лица. Она прекрасно питает и увлажняет кожный покров, делает его более гладким и снимает отечность, что немало важно, так как чаще всего отечности подвержен именно такой тип кожи. Приготовление такой маски из калины состоит из нескольких несложных этапов:
- Смешать 10 миллилитров экстракта калины и 10 грамм сушеной ламинарии.
- Добавить 10 грамм масла Ши.
- Тщательно перемешать до однородной смеси.
- Распарить кожу лица, что бы открыть поры.
- Нанести маску равномерным слоем на полчаса.
- По истечению указанного времени смыть ее теплой водой.
- Нанести увлажняющий крем.
Для лучшего эффекта такую маску стоит делать каждый вечер перед сном в течение недели.
Чаще всего девушки с жирным типом кожи сталкиваются с такой проблемой как прыщи, чрезмерные жировые выделения, угри и воспаления. Справиться с этой проблемой поможет маска из калины.
Необходимо размять 1 столовую ложку мякоти калины и смешать ее с 2 столовыми ложками отвара из эвкалипта. Затем добавить небольшое количество пшеничной муки, что бы эта масса застыла. Распарить кожу лица, нанести маску равномерным слоем на 15 минут. Смыть маску теплой водой
-
Читайте также:
Важно!Девушкам с сухим типом кожи использовать в косметических целях калину в чистом виде противопоказано. За счет большого содержания в своем составе различных кислот она может еще больше усугубить состояние кожного покрова.
Что бы приготовить маску для сухой кожи лица рекомендуется смешать 1 столовую ложку перетертой мякоти калины с таким же количеством кефира, жирного творога и добавить 1 чайную ложку растительного масла. Распарить кожу, нанести равномерным слоем маску на 20 минут, смыть теплой водой.
Калина считается превосходным средством, с помощью которого можно избавиться от покраснений и болезненных фурункулов. Рецепт данной маски очень прост:
- Перетереть 2 чайные ложки мякоти калины.
- Смешать полученную кашицу с одним яичным белком свежего куриного яйца.
- Распарить лицо.
- Нанести маску на лицо на 15-20 минут.
- Смыть теплой водой.
Что бы избавиться от веснушек и пигментных пятен достаточно будет протирать соком калины два раза в день лицо (утром, перед тем как нанести макияж и вечером перед сном). Так же можно сделать маску, смешавши 2 чайные ложки перетертой мякоти калины и меда. Наносить маску рекомендуется на хорошо распаренное лицо. Смывать теплой водой.
Несмотря на то, что калина имеет огромное количество положительных свойств, она имеет свои противопоказания. К ним относится:
- Повышенная кислотность при гастрите.
- Пониженное кровяное давление.
- Склонность к образованию тромбов.
- Беременность.
- Подагра.
- Артрит.
- Камни в почках.
- Индивидуальная непереносимость, которая приведет к аллергической реакции (например, на аскорбиновую кислоту).
Хранить калину можно как в свежем виде, так и в переработанном:
- Замороженная. Отделить ягоду от кисти вместе с плодоножкой, разложить по пакетам или пластиковым контейнерам.
Важно!Нельзя мыть калину при дальнейшей ее заморозке. Это необходимо делать только перед употреблением вовнутрь.
- Сушеная. Высушить ягоды в духовке при температуре 60 градусов по Цельсию. Плодоножки желательно удалить после сушки. Сложить сушеную калину в стеклянные банки и плотно закрыть крышкой.
- Перетертая с сахаром. Промыть ягоды в холодной воде, просушить и измельчить с помощью блендера или мясорубки. Затем перемешать это с сахаром в пропорции 2:1. Сахара должно быть больше чем калины. Разложить по стеклянным банкам, закрыть крышкой. Хранить в прохладном месте.
- Сок. Помыть продукт и отправить в соковыжималку. Добавить сахара в пропорции 1:1. Разлить сок по банкам, закрыть крышкой. Хранить в прохладном месте.
- Наливка. Перемешать 100 миллилитров сока калины, 500 миллилитров водки, 100 миллилитров воды и 100 грамм сахара. Выдержать полученный напиток в комнате, где температура не меньше 20 градусов по Цельсию два дня. Разлить наливку по банкам и закупорить.
- Варенье. На 1 килограмм калины понадобиться 300 миллилитров воды и 1,5 килограмма сахара. Дать настоятся ягоде в горячем сиропе не менее чем 10 часов. Затем доварить лакомство, снимая пену. Расфасовать по банкам, закупорить. Хранить в холодном месте.
Целебные особенности этой ягоды могут помочь при многих проблемах со здоровьем человека, при этом она не способна навредить человеческому организму, как медицинские препараты. Главное – перед приемом проконсультироваться с врачом.
Мнение врача:
Калина является ценным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, что делает ее полезной для здоровья женщины. Врачи отмечают, что калина способствует укреплению иммунитета благодаря содержанию витамина С. Этот ягодный кустарник также обладает противовоспалительными свойствами, что может быть особенно полезно при женских проблемах, связанных с воспалением. Калина помогает улучшить пищеварение и нормализовать обмен веществ, что способствует поддержанию здорового веса. Благодаря наличию железа калина способствует профилактике анемии, что важно для женщин, особенно в периоды беременности и кормления грудью.
Опыт других людей
Калина – настоящий природный кладезь полезных свойств для здоровья женщины. Ягоды этого кустарника богаты витаминами С, А, Е, К, группы В, а также микроэлементами. Они способствуют укреплению иммунитета, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и нормализации обмена веществ. Калина помогает справиться с усталостью, повысить тонус организма и улучшить состояние кожи и волос. Кроме того, она обладает антиоксидантными свойствами, что помогает предотвратить преждевременное старение клеток. Регулярное употребление калины способствует поддержанию здоровья женщины и ее красоты.
Частые вопросы
Какие болезни лечит калина?
Плоды калины — это отличное общеукрепляющее, а также противовоспалительное, ранозаживляющее, седативное, мочегонное и желчегонное средство. Ягоды и сок калины применяют при лечении простуды, кашля, язвы желудка и 12-перстной кишки, при колите, болезнях печени, ревматизме, при внутренних кровотечениях.
-
Читайте также:
Как калина влияет на женский организм?
Полезные свойства калины для женщин Калина красная снимает мышечные спазмы и судороги, уменьшает воспаление, способствует расслаблению. Это настоящая находка для женщин с нарушенным менструальным циклом, менструальными спазмами и обильными выделениями при месячных.
Как калина действует на кровь?
Благодаря такому набору полезных веществ калина оказывает тонизирующее действие на сосуды, нормализует сердечную деятельность, притупляет болевой синдром, уменьшает риски прогрессирования анемии и атеросклероза. Ягоды помогают и при болях в сердце.
Как калина влияет на суставы?
Витамин С: Калина известна своим высоким содержанием витамина С, являющегося мощным антиоксидантом. Он способствует поддержке иммунной системы, увеличивает сопротивляемость организма к инфекциям и способствует укреплению костей и суставов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Добавьте калину в свой рацион как источник витаминов и минералов, которые полезны для здоровья женщины, таких как витамин С, витамин К, калий и магний.
СОВЕТ №2
Используйте калиновый настой для укрепления иммунитета, особенно в периоды простуд и гриппа, благодаря его противовоспалительным свойствам.
СОВЕТ №3
Попробуйте приготовить варенье из калины, чтобы получить полезный и вкусный десерт, который также поможет укрепить ваше здоровье.
Интересные факты
- Калина – природный антиоксидант.Она содержит антоцианы и другие антиоксидантные соединения, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и преждевременное старение.
- Калина может облегчить симптомы менопаузы.Экстракт калины содержит вещества, аналогичные эстрогенам, которые могут уменьшить приливы, потливость и другие неприятные ощущения во время менопаузы.
- Калина помогает уменьшить воспаление.Кверцетин, флавоноид, содержащийся в калине, имеет противовоспалительные свойства. Исследования показали, что калина может быть полезной при артрите, ревматизме и других воспалительных заболеваниях.
